При запорах хорошо помогает программа от Сибирского здоровья. Все натуральное и безопасное.

@kitochek, не употребляю - меня запоры не беспокоят🤷🏼‍♀️. Но спасибо за заботу😂

@pravda2005, я если честно не собираюсь вступать с вами в полемику. Много что можно) не вижу там огромных денег. И вы если спортом не занимаетесь аккуратнее будьте с отличным американским протеином - перенасыщение белка опасно

@kitochek, обычный протеиновый коктейль за необычные деньги. Развод от орифлейма. За эти деньги можно купить отличный американский протеиновый коктейль в магазине спортивного питания. Килограмм, а не триста грамм)

@pravda2005, ну она очень даже понятная)

@kitochek, проблема исчезнет и без употребления непонятной смеси

Микролакс

@rose-rose, свечи как временное тоже хорошо! Но проблему надо решать ...

Свечи глицериновые

@kitochek ок

@liisalizette спасибо

@garbuzova3316, можно в личку напишу?

@kitochek а что это за коктельчики,где их купить?

Меня спасли коктейльчики ... состав: белок, клетчатка, омега.
Начинаю с них Утро.
Что получаю в итоге:
- свободный кишечник
- питательные вещества для организма , следовательно хорошее самочувствие и энергию
- бонусом улучшение лактации так как белок ))
- бонусом снижение веса... т к организм тратит энергию на переваривание белка тем самым сжигая висцеральный жир. И потому что мягко налаживается стул

Глицериновые свечи, можно даже в течении пары недель пользоваться пока не придёте в норму и естественно больше воды по 2 литра в сутки смело и клетчатка в рацион 👍🏻

Я чисто после родов первый раз только через 5 дней сходила за счёт микролакса