В продолжение к предыдущему посту.
Вот задумала взвешивать еду, считать ккал. И возникает вопрос, а как считать ккал в блюдах, где несколько ингредиентов. Например: рис с фасолью и ананасом. Можно ж только рассчитать сколько в кастрюле, а сколько в тарелке-то?!)))
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, кто считает каллории, Ответьте, пожалуйста: сколько ккал в день употребляете, какой вес сейчас, к какому стремитесь и как эффективно худеется при таком раскладе!?
Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у вас?! Чтоб не совсем бомжевать, сколько на человека в семье надо?🤔 как считаете? Ипотека и садик - 30 т у нас.
Во сколько отдали своих сокровищ в детский сад ? Вообще как считаете какой самый оптимальный возраст для сада ?:) Я на распутье, сначала была настроена , теперь чем ближе , тем я пятками назад..
Мама делится переживаниями о сложности соблюдения диеты в 1500 ккал, жалуется на калорийность домашнего кекса и ностальгирует по временам, когда ела всё и оставалась худой. Присоединяйтесь к обсуждению!
lo·
Среднеее на 100 г значение берут
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Сайт калоризатор вам в помощь 😊там можно вбить все ингридиенты в сыром виде , потом вбиваете сколько готового блюда получилось и он покажет сколько калорий на 100 грамм
Екатерина ·
Приложение FatSecret
Анастасия Митина·
Мама двоих (младенец)
Плюсую за калоризатор