В продолжение к предыдущему посту. Вот задумала взвешивать еду, считать ккал. И возникает вопрос, а…
В продолжение к предыдущему посту.
Вот задумала взвешивать еду, считать ккал. И возникает вопрос, а как считать ккал в блюдах, где несколько ингредиентов. Например: рис с фасолью и ананасом. Можно ж только рассчитать сколько в кастрюле, а сколько в тарелке-то?!)))
lo·
Среднеее на 100 г значение берут
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Сайт калоризатор вам в помощь 😊там можно вбить все ингридиенты в сыром виде , потом вбиваете сколько готового блюда получилось и он покажет сколько калорий на 100 грамм
Екатерина ·
Приложение FatSecret
Анастасия Митина·
Мама двоих (младенец)
Плюсую за калоризатор