Девочки !🙇🏻♀️Расскажите кто как питается на моем сроке? Я вот никак не могу наладить чистоту своего рациона 🥪🥪🥪((( постоянно ругаю себя за лишнее...🤷🏻♀️🤦🏻♀️
У меня такая же проблема, ем намного больше, чем до беременности и не могу себя сдержать
25 неделя, набрала уже 8 кг
И каждый день сама себе обещаю, что с завтрашнего дня буду меньше кушать
И только сладенького хочется
@yana.birkina 6 кг это еще не много на таком сроке) я сама по себе худая и тоже набрала 6 кг, так вчера у врача спросила, почему так мало, мне кажется, что я совсем не набрала)) врач ответила, что норма кг 12 за беременность набрать)
Ела и ем все,ем много ) врач говорит :-за три недели набрала 4 кг ,садись на диету !
Я не собираюсь придерживаться диет ! В прошлую беременность больше 15 кг набрала и сразу же после родов похудела .ребенок родился весом в 3580 кг !
Единственное меня мучает отечность ног и изжога .
В первой триместр ела только роллы ,кфс и пирожки .
Я не ем после 18.00, но это у меня привычка задолго до беременности, сейчас попёрло опять на сладкое, никак не могу себя удержать, всё пытаюсь себя настроить есть вредное до обеда, а что полегче на ужин, но пока не получается. Уже набрала 6 кг, понимаю что это ещё не предел, но как остановиться? 🤔😭
я хомячила как не в себя. набрала 18кг но родила легко, в жару тяжело было и отёки были, а после родов сразу сбросила и отеки сошли
@nikolyshka, я боюсь много набрать только потому, что летом будет тяжко ходить и рожать в самую жару🤦🏼♀️ Настраивайтесь позитивно, всё у нас с Вами будет гуд!👍🏼🤰🏼💐
@zhatkina1407, я за 🤰🏻 уже прилично набрала. У нас в семье нет худеньких,поэтому я всегда себя держала в форме-питание,спорт. А сейчас так сказать отрываюсь...но боюсь за малышика,ему тоже это не на пользу...
@nikolyshka, я думаю у меня просто затишье перед бурей, потому что я по жизни не худенькая ) а Вы постарайтесь найти полезные аналоги) главное - не переживайте, мысли материальны!)
@zhatkina1407, ох,как я Вам завидую !!! Геркулес есть не могу,не переношу я его,ем гречневые хлопья...
Тоже не могу. Сейчас уже нет аппетита, а так ела всё, что хотела. Не могла себя сдерживать(( сильно не набрала, но конечно лучше следить за весом.
Я как забеременела, так аппетит пропал, много есть не могу, мясо и жирное не лезет🤷🏼♀️ Муж заставляет кушать часто, люблю свежие овощи, особенно огурцы) фрукты кушаю, каши по утрам варю. Попробуйте геркулес по утрам, добавляя разные фрукты) мы с бананом любим или клубнику замороженную берём в Ленте, тоже очень вкусно🤤






Мой топ 10 завтраков🤪... а вы давайте свои варианты 👏 может что пригодится мне❤️
1. Рисовая каша с карамелизованными фруктами (чаще бывает яблоко или груша🍎🍐).
2. Омлет с помидором, стручковой фасолью (броколли тоже часто добавляю🥦🍳) , + сосиски.
3. Оладушки , ммм с малиновым вареньем🥞🤪.
4. Сэндвичи 🥪 (начинка разная, то что найду в холодильнике 🙄).
5. Вафли (со сгущёнкой и карамелью).
6. Бутерброды с гуакамоле и яйцом пашот.
7. Сырники , моя любовь. На фото с маком.
8. Горячие бутерброды.
9. Бул...

Вот прям реально интересно стало.......🤔
У вас есть сама любимая еда (которую можете сутками есть) и то, что вы ни под каким предлогом есть не будете?🧐🥘
Я обожаю том-ям, сыр с плесенью, маслины/оливки, шпинат
Муж мой не переносит то, что я обожаю и плюсом морскую капусту не ест от слова совсем.
Я не переношу салаты с кукурузой, голубцы🤢🤢🤢
А у вас какие предпочтения? Что вы не будете есть даже «под пушечным выстрелом»🥪😂
На фото омлет со шпинатом, броколли, чесноком и помидорами.




нууууууууу встречаем мой дайсон!!!!🎊
😆 вакхакха) сама попросила🤟🏼
ну есть у меня айфон, шуба, робот, дайсон (просто фен правда🙂) авто, сумки, косметика, шмот, часы, золото, крыша, бриллианты, путешествия, иии посудомоечная☺️
термомикс вот, интересно….🤔 брать?
обожаааю вафли🧇, и вообще выпечку😪😩 всё мучное🥞🍕🥖🥐🥪
а оно мне по всееем фронтам бьёт🏌🏽 поэтому тыщу лет откладывала эту шайтан машину
(и правильно) тут думаю один фиг толстею, какой фиг обманывать себя))))))) когда всё это же покупаешь🤪 ещё...

мне никто ничего не передавал, видимо забыли, но пофиг 😆
Познакомимся?)
#давайтезнакомиться
🍕Я,добрая дылда 🤪
🍔 живу ради еды, мое настроение зависит, от того, что я поела и как мне было вкусно.
🥃 обожаю, крепкие алкогольные напитки🤦🏼♀️
🌭лучший отдых..клуб/бар.. и танцы до утра
🥨 с 16 лет, пошла работать, хотя не было необходимости, мне прост нравилось
🥦 самое классное место работы, компания Адидас, интересное -отель Европа, флорист
🍗 Меломан(от Пугачевой, до Гуфа)
🍖 с 10 лет, знаю все песни М...




Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
@vita.karmazo, чувствую себя бегемотиком