Девчонки приветик! Вопросик к вам) была сегодня у врача, сказал что стремительно набираю вес и нужно следить за питанием…

Кролика обжарить,сделать подливку как обычно стушить.За 5 минут до окончания,добавить туда плавленный сырок или две ложки сметаны

Мне тоже так говорили, я плевала на мнение врача и ела то что хотела. Наела 23 кг и сбросила их на гв. После родов такая встряска у организма, правильное питание пока кормишь грудью, уходит очень быстро набранный вес. По этому , лично моё мнение, радуйте себя вкусненьким пока можете. Конечно всё в меру, но полностью лишать себя вкусностей не стоит.

П.с. Мариную кусочки кролика в луке, чесноке и соевом соусе. В этой же смеси тушу часа 2 и добавляю овощи. По необходимости доливаю водичку.

Я тоже жрала все и наела 30 кг😂осталось немного и в форме уже буду) так что не пугайте себя и не переживайте они все мандят чтоб не жрали а я родила сама и без разрывов и за 2,5 часа)

🤣 спасибо девочки) утешили))

Я в казанке прожариваю, потом протушиваю почти до готовности кидаю лук, потом сметану и чеснок. Уходит на ура)

@alena_st а ск вы набрали уже?

@krasavocka1983, за месяц 7 кг

@alena_st а в общем? За все 26 недель

@krasavocka1983, около 15 кг

@alena_st а мне кажется что нужно кушать сейчас все что хочется))После родов обязательно вернетесь в форму!🤗

Если бы ещё от набранного веса не было бы так тяжело, то можно кушать всё) а так, нужно немного на замок посадить ☺️

А мне вообще запретили даже фрукты кушать ))) один анализ был с немного завышенным сахаром ))

Но я все равно ем🙈🙈 но теперь с глюгометром 😂

Так кролик и овощи они же диетические ) тушите кролика потом в конце с ним овощи дотушите 🌷