Всем, привет! У кого какая прибавка 22 недели?! У меня +5 🙈 и за последний месяц только плюс 2,5 кг! Даже не представляю…

У меня на сегодняшний день +4, каждую субботу разгрузочный день на соках 👍🏻👌🏻

У меня пока +3. Но, думаю, ненадолго 🤤

@1_nastena, мне тоже вечером почему то хочется всего и сразу! А весь день нормально хожу

@lenaivanovs, На удивление не ругает и пока про диету и разгрузочные дни ни слова! Просто улыбается и спрашивает много ли сладкого и сдобного ем!

Я сама уже сама пытаюсь на гречке посидеть и грудке куриной, но к вечеру все ровно пирожки, варенье и торты побеждают 😅🙈

@lenaivanovs, во во 😁😃

@e.lapik, вот сила воли 👏🏼👏🏼👏🏼 и я не хочу худеть 🙈 лучше не набирать

@lenaivanovs, я пошла рожать 80, вышла через 3 дня 73, а через 8 мес опять была 80 😱 но уже без ребёнка в животе 😂🙈 Потом скинула до 62))) но потом и кровью, больше так не хочу)

@e.lapik, я в прошлую беременность 10 кг набрала, но быстро скинула ) прошла рожать 70 кг , вышла из роддома через неделю 48 кг 🙈🙈🙈

@lenaivanovs, спасибо))) мне просто это очень нравится делать ☺️☺️☺️ ну и нравится когда отражение в зеркале нравится) в прошлую Б с этим были большииие и толстые проблемы 🐷🐹🐮

@e.lapik, 👏🏼👏🏼👏🏼какая вы молодец

Ещё важно соки пить правильно - нельзя залпом - большой выброс сахара в кровь и нагружаются органы. По этому их надо пить по глоточку)))) в течение дня голод не чувствовала вообще 👍🏻👍🏻 делаю так уже 2 субботы. Буду продолжать))))

@lenaivanovs, врач 😁😂🤣 Нет, врачи не заинтересованны, чтобы мы были здоровы))) я не употребляю продукты с содержанием сахара, по этому коробочные соки отпадают сразу. Утром пару стаканов воды - воду пить не залпом, по глотку, между прочим. В 9 часов 700мл-1л воды с соком лимона и мёдом (на свой вкус), так же по глотку между делами. В 11-12 отжимаю любой фруктовый фреш (люблю цитрусовые), в том же объёме. По глотку в течении 2-3 часов выпиваю. Между глотками можно попивать воду. В 16-17 отжимаю любой овощной(морковь, свекла, сельдерей, например) или зелёный фреш (яблоки зеленые, киш- миш, сельдерей, к примеру). Так до 19-20 часов по глотну. После завариваете травяной чай (я люблю липа мелисса) с мёдом - вода не крутой кипяток, а 70 градусов (примерно). Объём на глаз. Выпить за 2 часа до сна. Следующий день начать с воды и постараться кушать фрукты и овощи , без варёного и животного. Получается отличная чистка организма и разгрузка 👍🏻 минус 1-3 кг и ощущение легкости. Это можно делать и на гв и в беременность

@e.lapik, это сами?! Или вам так врач посоветовал ?! Весь день только сок? А какой?! Свежевыжатый ?! Я не пью соки в коробках 🙈 свежевыжатые люблю лимон 🍋

@tomina-1968, не знаю куда эти 5 кг пошли ))) но у меня вроде все так же , кроме живота 😀

@dipsinih1, да 🙌 а все равно какие то неприятности случаются 🙈

У меня на сегодняшний день +4, каждую субботу разгрузочный день на соках 👍🏻👌🏻

@lenaivanovs у меня лицо и ноги худеют или толстеют в беременность, и бока

@lenaivanovs и худеешь конечно, в конце когда есть не сможете много похудеете

@lenaivanovs, ну, вы вроде все правильно делаете. Белки и движение)

@dipsinih1, не известно сколько у меня ещё будет! Ещё только половина срока 🙈 но буду надеяться

@lenaivanovs, ни так страшно , по - моему. Я 12 за весь срок, 175.

@dipsinih1, 170 см )

@katrinai, буду стараться ! Раньше как то вобще об этом не задумывалась 😘

@katrinai, вот это кайф

А какой у вас рост?

@lenaivanovs, кушайте больше белка, немного углеводов сложных, простые лучше вообще избегать)

@tomina-1968, меньше ешь и худеешь ?))) или меньше ешь и просто не набираешь, а то что набрала, то и остаётся 🙈

@aleksfreid, вы молодцы 👏🏼

@tomina-1968, мне ещё долго ) конец июля пдр! Столько ещё можно наесться до этого времени )

У меня пока +3. Но, думаю, ненадолго 🤤

@lenaivanovs в конце уже не сможешь много есть, ребенок будет давить на желудок, пору ложек сьешь и наелась

@lenaivanovs легко, меньше ешь и всё)))

@katrinai, какая вы молодец 👏🏼

@1_nastena, у меня так же будет , я прям уверена ) и что врач говорит? Диета? Разгрузочные дни? Или все норм - пусть идёт как идёт ?!

У меня +3 кг сейчас)

@tomina-1968, а как беременные худеют ?))) мне кажется если что то набрать, то уже все скинешь только после родов

@swetlanausaewa428, вот, а у меня всего 22 неделя ) что будет дальше

У меня плюс 12 кг к 27 неделе🙈

@babyjoe24, такая вы хорошенькая! И меня врач ругает 🙈

С первым ребенком 12 кг набрала за всю беременность

Плюс десять((( буду худеть

За 25 недель +6 кг прибавка, из них + 3 за последний месяц. Уж очень хочется постоянно кушать))