Всем, привет! У кого какая прибавка 22 недели?! У меня +5 🙈 и за последний месяц только плюс 2,5 кг! Даже не представляю как такое может быть ))) вообщем, сегодня у меня разгрузочный день на грудке на пару и кефире 1% (и так теперь каждую неделю любой 1 день разгрузочный), и завтра у меня контрольное взвешивание после разгрузочного дня))) у меня весы показывают меньше, чем весы в больнице! Нет нет, я не приделаюсь - надо так надо!!! Да и я сама виновата )) была в отпуске и две недели вела образ овоща, но при этом много не ела (я вообще малоежка), представляю , что было бы если бы я любила сладкое (я его ненавижу) и ела бы все подряд )))) а так я хожу в бассейн и пытаюсь себя поддерживать в форме! Это вообще реально столько набрать за месяц?! Или и вправду весы что то не то+одежда+плотный обед и пошла на приём )))) ем эту грудку, пью кефир и думаю, как не справедлив этот мир!!! Но видимо сама виновата, в следущий раз буду умнее 😀 например, завтра!!!
Комментарии
@lenaivanovs, На удивление не ругает и пока про диету и разгрузочные дни ни слова! Просто улыбается и спрашивает много ли сладкого и сдобного ем!
Я сама уже сама пытаюсь на гречке посидеть и грудке куриной, но к вечеру все ровно пирожки, варенье и торты побеждают 😅🙈
@e.lapik, вот сила воли 👏🏼👏🏼👏🏼 и я не хочу худеть 🙈 лучше не набирать
@lenaivanovs, я пошла рожать 80, вышла через 3 дня 73, а через 8 мес опять была 80 😱 но уже без ребёнка в животе 😂🙈 Потом скинула до 62))) но потом и кровью, больше так не хочу)
@e.lapik, я в прошлую беременность 10 кг набрала, но быстро скинула ) прошла рожать 70 кг , вышла из роддома через неделю 48 кг 🙈🙈🙈
@lenaivanovs, спасибо))) мне просто это очень нравится делать ☺️☺️☺️ ну и нравится когда отражение в зеркале нравится) в прошлую Б с этим были большииие и толстые проблемы 🐷🐹🐮
Ещё важно соки пить правильно - нельзя залпом - большой выброс сахара в кровь и нагружаются органы. По этому их надо пить по глоточку)))) в течение дня голод не чувствовала вообще 👍🏻👍🏻 делаю так уже 2 субботы. Буду продолжать))))
@lenaivanovs, врач 😁😂🤣 Нет, врачи не заинтересованны, чтобы мы были здоровы))) я не употребляю продукты с содержанием сахара, по этому коробочные соки отпадают сразу. Утром пару стаканов воды - воду пить не залпом, по глотку, между прочим. В 9 часов 700мл-1л воды с соком лимона и мёдом (на свой вкус), так же по глотку между делами. В 11-12 отжимаю любой фруктовый фреш (люблю цитрусовые), в том же объёме. По глотку в течении 2-3 часов выпиваю. Между глотками можно попивать воду. В 16-17 отжимаю любой овощной(морковь, свекла, сельдерей, например) или зелёный фреш (яблоки зеленые, киш- миш, сельдерей, к примеру). Так до 19-20 часов по глотну. После завариваете травяной чай (я люблю липа мелисса) с мёдом - вода не крутой кипяток, а 70 градусов (примерно). Объём на глаз. Выпить за 2 часа до сна. Следующий день начать с воды и постараться кушать фрукты и овощи , без варёного и животного. Получается отличная чистка организма и разгрузка 👍🏻 минус 1-3 кг и ощущение легкости. Это можно делать и на гв и в беременность
@e.lapik, это сами?! Или вам так врач посоветовал ?! Весь день только сок? А какой?! Свежевыжатый ?! Я не пью соки в коробках 🙈 свежевыжатые люблю лимон 🍋
@tomina-1968, не знаю куда эти 5 кг пошли ))) но у меня вроде все так же , кроме живота 😀
У меня на сегодняшний день +4, каждую субботу разгрузочный день на соках 👍🏻👌🏻
@lenaivanovs у меня лицо и ноги худеют или толстеют в беременность, и бока
@lenaivanovs и худеешь конечно, в конце когда есть не сможете много похудеете
@lenaivanovs, ну, вы вроде все правильно делаете. Белки и движение)
@dipsinih1, не известно сколько у меня ещё будет! Ещё только половина срока 🙈 но буду надеяться
@lenaivanovs, ни так страшно , по - моему. Я 12 за весь срок, 175.
@katrinai, буду стараться ! Раньше как то вобще об этом не задумывалась 😘
@lenaivanovs, кушайте больше белка, немного углеводов сложных, простые лучше вообще избегать)
@tomina-1968, меньше ешь и худеешь ?))) или меньше ешь и просто не набираешь, а то что набрала, то и остаётся 🙈
@tomina-1968, мне ещё долго ) конец июля пдр! Столько ещё можно наесться до этого времени )
@lenaivanovs в конце уже не сможешь много есть, ребенок будет давить на желудок, пору ложек сьешь и наелась
@lenaivanovs легко, меньше ешь и всё)))
@1_nastena, у меня так же будет , я прям уверена ) и что врач говорит? Диета? Разгрузочные дни? Или все норм - пусть идёт как идёт ?!
@tomina-1968, а как беременные худеют ?))) мне кажется если что то набрать, то уже все скинешь только после родов
@swetlanausaewa428, вот, а у меня всего 22 неделя ) что будет дальше
С первым ребенком 12 кг набрала за всю беременность
За 25 недель +6 кг прибавка, из них + 3 за последний месяц. Уж очень хочется постоянно кушать))
@1_nastena, мне тоже вечером почему то хочется всего и сразу! А весь день нормально хожу