Тада -тадам 😂 Сегодня у меня ровно 34 недели Ещё чуть чуть 🙈🙈🙈 не верится Итого что мы имеем😊 Вес до беременности 53-55…

@nenny, у меня муж приходит в 19 с работы, я уже на пороге обутая стою. Малая накормлена, покупана.пост сдал-пост принял😜

Если занимались раньше, то и без спорта будуте быстро приходить в красивую фигуру) Мышечная память это вещь ))

Пару недель назад так выглядела. Занимаюсь почти с месяца ребёнку, чуть раньше. В первую беременность так же было даже не занимаясь. Мышечная память💪

@okiokiokiiiiii, у худеньких девушек всегда набор веса будет больше- если организм здравый и гормоны работают правильно! Ведь беременность - это организм работает на вынашивание здорового ребёнка и для этого ему нужно очень много сил и энергии, а так же жировые отложения!! Вообщем новые стандарты (12кг за б) это не для нашего климата и тд.

Красотка))) я весила до беременности 62 и набрала почти 25 кг🤦🏼‍♀️, но сейчас уже потихоньку все восстанавливается 😊

Грудь красивая 😝

@kirana красота)

У меня было +30 но вес был до родов 48 кг рост 172 - через месяца 2-3 стала вес 55 кг и всё-+ 1кг 😔 не важно были тренировки или нет вес не ушёл на все 100% но мне кажется 52-55 кг это нормально при таком росте - и груди не пропала осталась 2 размера

@annetta0200 до родов мышцы брюшной полости расходятся, после родов,мышцы стали на свои места - можно заниматься.

А диастаз,когда мышцы не встали на свои места... Есть расхождения в мышцах, есть разные стадии...и т.д. погуглите) у меня раньше не получилось- переезжали

Бог ты мой какая секси 😍😍😍

@liliroma19, ПП , я и до беременности сидела. Когда была Б, то ела все подряд. А родила, опять вернулась. Все на пару, 3 раза основное 2 перекуса.

@d.o.korovin, как ?))) я набрала тоже 20 и сейчас они и лишние 🙈 вот как три недели ходу в зал с тренером 😊 а питание у вас какое ?

Если занимались раньше, то и без спорта будуте быстро приходить в красивую фигуру) Мышечная память это вещь ))

Пару недель назад так выглядела. Занимаюсь почти с месяца ребёнку, чуть раньше. В первую беременность так же было даже не занимаясь. Мышечная память💪

@nenny, а, ну да, вам сложенные конечно.

@d.o.korovin прикольно. У меня в 11 ночи

@nenny, у меня муж приходит в 19 с работы, я уже на пороге обутая стою. Малая накормлена, покупана.пост сдал-пост принял😜

Мне ещё далеко, но я уже думаю о тренировках после)) но у нас дома мини-тренажорный зал есть, начну там)

Куда дите девать? В зал берете?

@ekaterina-kalinina, когда речь идёт о фигуре и возращения себя в форму мне как можно больше информации нужно знать ) вам спасибо) Соню знаю )

@d.o.korovin, класс ) через месяц прогноз более мне нравится 😊

@photoslava, я даже не знаю что такое диастаз, но прочту в интернете )а чего так долго? Аж на 3 месяце ?

@stella_s_mom, ох так долго ждать (

Через 2,5 месяца начала в зал ходить ,как только врач разрешил)

Сходите к врачу после родов и тогда он вам скажет

Я на 3 месяце, но у меня не было диастаза)

Через месяц была в зале👌🏻 на время Б набрала 20 кг. Уже все сбросила и вернулась в форму

Я думаю с начало родите , а потом уже о тренировках говорите. Найдите в Инстаграмме стужук соня там у неё много всего интересного, родила второго