Тада -тадам 😂
Сегодня у меня ровно 34 недели
Ещё чуть чуть 🙈🙈🙈 не верится
Итого что мы имеем😊
Вес до беременности 53-55 кг ( никогда не стоял на месте , все зависело от того что я кушала )
Сейчас мой вес 71кг.
Вообщем кушала всю беременность сладкое и не в чем себе не отказывала 😂
Итого плюс 16-17 кг при росте 173см
Но!☝️☝️☝️
Последние две недели я опять села на правильное питание и у меня даже минус -600 грамм)
Поэтому оставшуюся беременность я буду только правильно питаться , что бы в форму вернутся как можно скорее))
До беременности у меня были регулярные тренировки в зале с тренером, и тут у меня вопрос к вам девчонки )) кто через сколько после естественных родов вернулся к тренировкам ? 😀
Лучший комментарий
Комментарии
@okiokiokiiiiii, у худеньких девушек всегда набор веса будет больше- если организм здравый и гормоны работают правильно! Ведь беременность - это организм работает на вынашивание здорового ребёнка и для этого ему нужно очень много сил и энергии, а так же жировые отложения!! Вообщем новые стандарты (12кг за б) это не для нашего климата и тд.
Красотка))) я весила до беременности 62 и набрала почти 25 кг🤦🏼♀️, но сейчас уже потихоньку все восстанавливается 😊
У меня было +30 но вес был до родов 48 кг рост 172 - через месяца 2-3 стала вес 55 кг и всё-+ 1кг 😔 не важно были тренировки или нет вес не ушёл на все 100% но мне кажется 52-55 кг это нормально при таком росте - и груди не пропала осталась 2 размера
@annetta0200 до родов мышцы брюшной полости расходятся, после родов,мышцы стали на свои места - можно заниматься.
А диастаз,когда мышцы не встали на свои места... Есть расхождения в мышцах, есть разные стадии...и т.д. погуглите) у меня раньше не получилось- переезжали
@liliroma19, ПП , я и до беременности сидела. Когда была Б, то ела все подряд. А родила, опять вернулась. Все на пару, 3 раза основное 2 перекуса.
@d.o.korovin, как ?))) я набрала тоже 20 и сейчас они и лишние 🙈 вот как три недели ходу в зал с тренером 😊 а питание у вас какое ?
@nenny, а, ну да, вам сложенные конечно.
@d.o.korovin прикольно. У меня в 11 ночи
@nenny, у меня муж приходит в 19 с работы, я уже на пороге обутая стою. Малая накормлена, покупана.пост сдал-пост принял😜
Мне ещё далеко, но я уже думаю о тренировках после)) но у нас дома мини-тренажорный зал есть, начну там)
@ekaterina-kalinina, когда речь идёт о фигуре и возращения себя в форму мне как можно больше информации нужно знать ) вам спасибо) Соню знаю )
@d.o.korovin, класс ) через месяц прогноз более мне нравится 😊
@photoslava, я даже не знаю что такое диастаз, но прочту в интернете )а чего так долго? Аж на 3 месяце ?
Сходите к врачу после родов и тогда он вам скажет
Через месяц была в зале👌🏻 на время Б набрала 20 кг. Уже все сбросила и вернулась в форму
Я думаю с начало родите , а потом уже о тренировках говорите. Найдите в Инстаграмме стужук соня там у неё много всего интересного, родила второго
@nenny, у меня муж приходит в 19 с работы, я уже на пороге обутая стою. Малая накормлена, покупана.пост сдал-пост принял😜