Всем привет:) девочки, у кого был недостаток кальция в организме? Какие витамины пили для восполнения кальция?

А как Вам его выявили?

Я ем пищевой мел и глину, даже зуб мудрости расти начал)))

@lidiiya80, даже никак не выявляли и не проверяли. Но то что я недополучаю норму с едой и витаминами, это точно. А его же сейчас надо на двоих🤷🏼‍♀️

@chicheraiul1, а вам мела хочется с глиной?:) или просто едите ради кальция?😲

@s.m.zotova хотелось по началу, теперь уже не так, но все ровно ем. Не знаю просто совпадение или нет но суставы болеть перестали... по этому ем. Вреда от него нет, там все очищенное и природное

@chicheraiul1, глюконат кальция по 1 табл 1 раз день на ночь запить молоком курс 30 дней

@chicheraiul1, у меня, кстати, суставы болят:( может тоже мела поесть...а его заменить чем-то можно? Может какие меловые таблетки есть?🙈😅а если мел, то жевать его обязательно, или можно так проглотить?🙊

@s.m.zotova девушка выше написала. Я жую. Хрустит так прикольно. Он безвкусный можно сказать. Пила аптечный кальцый всегда но мне не помогал как-то

Ем мел природный тоже и есть на продажу ( если нужно), я вообще без мела жить не могу 😆

@ksushamamamashi, а где вы его берёте?:))) в канцтоварах что ли?...я вот даже не представляю, где мел для еды продаётся🙈😅

@s.m.zotova, нет конечно не в канцтоварах! Месторождения Белгорода! Приезжайте, продаю, многие девочки берут у меня, проверенный и очееень вкусный