Ольга G
mylolga1805
Ольга G
post image

Девочки!

Я - сертифицированный фитнес-тренер. Скоро собираюсь в декрет☺.

Планирую запустить БЕСПЛАТНЫЙ фитнес-марафон 'Худеем к лету'.

Начало 1-го апреля. Расчёт на 21 день. Кому интересно, ставьте + под этим постом и добавляйтесь ко мне В Контакте ссылка, с пометкой 'Хочу на марафон'.

Марафон состоится именно там, если наберётся хотя бы 20 человек.

Будет проходить в форме ежедневных заданий с рекомендациями по питанию и физическим нагрузкам.

Кого заинтересовало, всех жду!☺

3

Комментарии

somenoks
Светлана ·Мама двоих (младенец)

+ 😋

Нравится Ответить
tu4ka515
Светлана·Мама дочки-младенца

+ 😊

Нравится Ответить
Читайте также
   Ната
natapilzz_dizayner
Ната·Мама троих детей

Как часто менять одежду ребенку в садике? Ваш опыт

post image

Девчата, всем спасибо за ответы☺

Мнения разделились 50/50, тут наверное каждый делает как ему удобно)))

Кто спрашивает про мою удаленную работу и где я училась, полистайте предыдущие мои посты, я там даже ссылку оставляла☺🙌

-----------------------------------

Девочки, вопрос назрел😁

Вы своим детям в сад каждый день одеваете свежую одежду или ребенок ходит в одном неделю? Или по мере загрязнения меняете?

Меня подруга озадачила, говорит у них в гиуппе многие ходят в одной одежде по несколько дн...

Читать далее →
799
murziksoon753 Я стараюсь каждый день новый комплект надевать, тк в группе могут быть больные детки и на одежде
amanda.bel Меняю каждый день
alencha0111 Приношу всегда сразу на 5 дней 🫣 каждый день меняем. Бывает иногда,что чистое платье и она его
Читать все 1398 комментариев →
Nadinka_Reznik
mamananam
Nadinka_Reznik·В ожидании первенца

Девочки односрочницы как Вы себя чувствуете? Какие нибудь предвестники проявляют себя? Я ночью схватки засекала, но все вроде прекратилось и опять тишина😕 Аппетита нет, сил нет, живот сильно опустился по ощущениям😐 Где мой ребенок?😍☺ я очень очень ждууу

2
mamananam @businka07 @evgewa26 я порвалась сильно , сказали кожа не эластичная совсем. внутри разрыв и снаружи трещины и
lizavetkins @nadinka2016, можно же наверное медсестричек попросить обезболивающим, меня им только и обкалывают.
mamananam 18 роддом. 3980 родились и 52 см. сказали ничего не Колят и не мазать. кормлю сразу
Читать все 1048 комментариев →
Варвара
ts.v
Варвара ·Мама сына (7 лет)

Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций

post image 1
post image 2
post image 3

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻‍♀️

По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...

Читать далее →
1972168
miss_curiosity Просто аплодирую стоя, какой силы воли человек! А можно подробнее, на каком колораже сидели, в какую программку
olgaolshik0809 Молодчина👏👏👏👍
ladyda Сойти с ума!!! Воистину ГЕРОЙ!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Читать все 917 комментариев →
Катя
apa_mapa
Катя·Мама двоих (младенец)

Сбылась мечта идиота: роды через ЕР или КС?

post image

Сбылась мечта идиота 🤣

ЕС после ЭКС

Это был кромешный ад. Я просила убить меня 🥴😆

В итоге из меня вышла "дюймовочка" 4400 кг

Но это все фигня. Самый треш, ждал меня после.

Пришла узистка, и ее глаза стали по 5 рублей.

После этот безумный взгляд я увидела у всех в род блоке.

У меня разорвалась МАТКА!

При чем так, что кровь и вода от нее вылились в брюшную полость, легкие и печень.

Меня кинули на кровать на колёсах и повезли в операционную. Под общим наркозом делали операцию.

Удалили часть ...

Читать далее →
29528
massage_det Хвала Всевышнему что все живы и здоровы! Безумно Рада за вас❤️❤️❤️ это и мой незакрытый гештальт💔
leonaxvii Поздравляю вас! Я наоборот после суток схваток даже пытаться не хочу после экс самой рожать. Я в
polly... А вы на какой неделе рожали? Вы не чувствовали получается разрыва? с кем-то конкретно договаривались?
Читать все 767 комментариев →