Девчат, кто как справлялся с лишними кг? Хочется скинуть 5-7 кг 🔥
Девчат, кто как справлялся с лишними кг? Хочется скинуть 5-7 кг 🔥
Девчат, кто как справлялся с лишними кг? Хочется скинуть 5-7 кг 🔥
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Ирина·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Я прошлым летом худела) тут спрашивала #чтозапп там два поста. В одном спрашивала почему не худею, девочки много советов дали, второй пост недели через две с выводами и результатами. А то долго перессказывать)
Катерина·
В ожидании первенца
@muhochka.zzz гимнастика для похудения
Куйшугулова Альфия·
Мама сына-младенца
@bockarevae322, это что ещё такое ?
Куйшугулова Альфия·
Мама сына-младенца
@lutik.27, забирааайй🤲
Катерина·
В ожидании первенца
Ох!И мне предстоит скидывать скоро😣 Мне каланетика как физ.нагрузка очень помогла
Яна·
Мама дочки-младенца
Отдай их мне 😩
Kati·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я тоже хочу скинуть и подтянуть тело
Куйшугулова Альфия·
Мама сына-младенца
@ekaterina_1987, спасибо 🌸🌸🌸🌸🌸
Куйшугулова Альфия·
Мама сына-младенца
@ekaterina_1987, а все нашла
Куйшугулова Альфия·
Мама сына-младенца
Ой а как написать вк? Интересно очень
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@muhochka.zzz это человек, который придумал эту диету, если интересно, в контакте есть группа , там все подробно написано, есть рецепты. Я второй раз на этой диете, первый раз скинула за полгода 12 кг, но это было еще перед беременностью, потом естественно, набрала
Куйшугулова Альфия·
Мама сына-младенца
@ekaterina_1987, это книга или человек который даёт программу ?)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Диета Дюкана, с 30.01 похудела на 6 кг