Девчат, кто как справлялся с лишними кг? Хочется скинуть 5-7 кг 🔥
Комментарии
Ох!И мне предстоит скидывать скоро😣 Мне каланетика как физ.нагрузка очень помогла
@muhochka.zzz это человек, который придумал эту диету, если интересно, в контакте есть группа , там все подробно написано, есть рецепты. Я второй раз на этой диете, первый раз скинула за полгода 12 кг, но это было еще перед беременностью, потом естественно, набрала
@ekaterina_1987, это книга или человек который даёт программу ?)
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Я прошлым летом худела) тут спрашивала #чтозапп там два поста. В одном спрашивала почему не худею, девочки много советов дали, второй пост недели через две с выводами и результатами. А то долго перессказывать)