О, Боже!! Паника!!! Пошла 39-ая неделя, все дела переделаны. И тут до меня дошло, что я НЕ умею рожать 😱 незнаю про все…

Оооой лучше ничего не смотрите

@zviktoriya, почему?

Главное спокойствие и дыхание и будет все хорошо😃

Я, будучи беременной, для себя решила, что не буду ходить ни на какие курсы и видео смотреть не буду, ибо мне лень и страшно😀 как итог - роды быстрые довольно, ни разрывов, ни трещин. После родов к вечеру могла уже танцевать) так что не все зависит от умения правильно дышать и подготовки в целом) но, конечно, тут дело каждого)

@anassstasiiia больше страха на себя нагоните))) ну или хотя бы смотрите упражнения, а не роды...мне при виде головы плохо стало))) смотрели на курсах.

Посмотрите на ютубе дыхание в родах Александр Кобаса, очень просто рассказывается все

Мне в родах очень помогло дыхание, так что я не соглашусь с первым коментарием

Посмотрите видео Александра Кобаса,он рассказывает про дыхание в родах .

@zviktoriya, неее я не роды смотреть собралась😀

Смотрите как дышать и упражнения, а роды не обязательно смотреть))) У меня когда схватки начинались я дышала как надо и становилось легче.

@svetylka_s, спасибо

Главное глаза не закрывайте когда тужиться будете т.к капилляры в глазах могут лопнуть и будут красные глаза.

@marina.rybalko, вот этого я и боюсь, что буду неправильно тужиться

@anassstasiiia да все будет хорошо. Акушерки вам помогут. Они же будут говорить когда тужиться. Главное думать о малыше это очень помогает.

У меня правда КС было 😀😀😀

@marina.rybalko, 😀

Слушайте акушерку и всё будет хорошо)

Вам эти видео ничего не дадут !Я перед первыми родами посмотрела их не считанное количество,и была уверена что готова к родам🤦🏽‍♀️Я очень ошибалась😂Ибо,пока вы не родили,вы не знаете что вас ждёт и как с этим справляться...Так что не замораживайтесь вообще!!!!!!!!!

@arinagrei777, спасибо 😀😀

@ginger55, согласна!Просто старайтесь слышать то,что вам будут говорить врачи уже непосредственно в родах!Это важно,не потерять бдительность😣

@arinagrei777 оптимистично 😂😂😂

Эхххх😒

Я смотрела видно и готовилась отрататывала дома технику дыхания смотрела видео Александра кобаса, но в итоге когда начались самые схватки я честно не могла уже ни дышать нормально ни считать ни думать в голове был полный бардак я там была как не в себе и когда потуги шли я слушала врачей они все обьясняют очень хорошо)

Понятно, т.е. Врачи все подскажут

Как все началось я все забыла так что не переживайте, акушерка вам поможет и подскажет)

И я! Пришла в род зал и говорю акушерке: Оля’ скажи хоть как дышать то надо😆😆

Ну и дышала потом))

@lenochka172005, 😀