Автор, питайтесь правильно, больше гуляйте, можете записаться на плавание. Лишнее кушать не нужно🌺

Я после 18 не ем всего вредного.

Я 72 сейчас, на учёт вставала 66 кг и рост как Ваш. Перед приемом я бруснику пью день-два, лишняя жижа выходит и на кг меньше становлюсь. Да и просто в целях согнать воду, нечего лишнее с собой носить 😀

Это не много при таком росте. Не переживайте, родите и похудеете

о! у меня те же самые показатели , правда на 1 кг меньше, ну и ростом я на 3 см короче))) меня врач не ругает, говорит нормальный. темп набора, просто изначальный вес не дюймовочки и все! так что не парьтесь и спокоооойно кормите своего подрастающего малыша все что он захочет, ну конечно без излишеств))) я лично понимаю прикрасно что рожу и мигом приду в форму

По вечерам салатик из овощей и кефир, ну и днём стараться не переедать

Правильно питайтесь) каждые три часа по чуть чуть, исключите мучное, жареное, жирное, выпечку сдобную, копчёности, солёности, все на пару или в духовке)) много воды пить) я блин тоже 73😫😭😭😭 вот на ПП пару недель, пока держу этот вес хоть не поправляюсь дальше, с первой беременностью рожать шла с таким весом, жесть короче

Я ем все что хочу.но не много)

Ну вообще то да.старайтесь поменьше кушать сладкого.мучного и .т.д.а то потом сложнее будет сбросить вес

@missis-lesya.lesya1987 но это же не есть хорошо, что я так быстро набираю килограммы?

Родите и похудеете))