После родов можно приступать к любым физическим нагрузкам не ранее, чем через 9!!! Месяцев. До 9 месяцев нужно заниматься в специализированных группах для мам. Если вы хотите еще рожать и быть в хорошей сексуальной форме, не спешите бежать в спортзал. Вначале телу нужен отдых и восстановление после беременности, а потом уже можно тело напрягать и требовать от него красивых форм. Семинар Спорт после родов: когда как и зачем. 24 марта. 14.00. Можно с детками
Комментарии
@sultakamila, вбейте в интернете, как проверить диастаз. Или приходите ко мне на консультацию. Бесплатно
@bonya_91, у нас по постнаталу всего три преподавателя на всю украину, два из них-мои ученицы. Так что качество гарантируем ;)
@yogamama.com.ua да, именно к Кате хожу) она классная 👍
@bonya_91, о, Катя-моя ученица. Ходите к ней, она все верно дает
@yogamama.com.ua спасибо, я уже хожу на постнатальную йогу😉
@bonya_91, значит пора начинать работать с этим. Приходите в наши спецгруппы
@bonya_91, это с учетом того, если через 9 мес диастаз закрылся , при кс реабилитационный период до 1,5 лет
О, впервые вижу, чтоб так правильно писали, что через 9 месяцев!!! А то тут все через месяц два идут в зал.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
@kyrma.katya, говорова 18