После родов можно приступать к любым физическим нагрузкам не ранее, чем через 9!!! Месяцев. До 9 месяцев нужно…
После родов можно приступать к любым физическим нагрузкам не ранее, чем через 9!!! Месяцев. До 9 месяцев нужно заниматься в специализированных группах для мам. Если вы хотите еще рожать и быть в хорошей сексуальной форме, не спешите бежать в спортзал. Вначале телу нужен отдых и восстановление после беременности, а потом уже можно тело напрягать и требовать от него красивых форм. Семинар Спорт после родов: когда как и зачем. 24 марта. 14.00. Можно с детками
Татьяна·
Мама сына-младенца
Какова стоимость?
Настёна Боновская·
Мама дочки-младенца
О, впервые вижу, чтоб так правильно писали, что через 9 месяцев!!! А то тут все через месяц два идут в зал.
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@kolomenska, 1000 грн в месяц
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@bonya_91, это с учетом того, если через 9 мес диастаз закрылся , при кс реабилитационный период до 1,5 лет
Настёна Боновская·
Мама дочки-младенца
@yogamama.com.ua у меня ещё не закрылся (
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@bonya_91, значит пора начинать работать с этим. Приходите в наши спецгруппы
Настёна Боновская·
Мама дочки-младенца
@yogamama.com.ua спасибо, я уже хожу на постнатальную йогу😉
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@bonya_91, куда?
Настёна Боновская·
Мама дочки-младенца
@yogamama.com.ua в Йожики, на посёлке
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@bonya_91, о, Катя-моя ученица. Ходите к ней, она все верно дает
Настёна Боновская·
Мама дочки-младенца
@yogamama.com.ua да, именно к Кате хожу) она классная 👍
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@bonya_91, у нас по постнаталу всего три преподавателя на всю украину, два из них-мои ученицы. Так что качество гарантируем ;)
sultakamila·
Мама дочки-младенца
Как понять сошлись ли мышцы?
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@sultakamila, вбейте в интернете, как проверить диастаз. Или приходите ко мне на консультацию. Бесплатно
Татьяна·
Мама сына-младенца
Простите, а стоимость семинара?
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@kolomenska, 400 грн.
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@kolomenska, https://www.facebook.com/events/360701261083108/?active_tab=about
Екатерина Кырма ·
В ожидании первенца
По какому адресу ?
YogaMama·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@kyrma.katya, говорова 18