@waypsy я с вами соглашусь, но я стараюсь не напрягать живот, и тяжёлое кроме сына не поднимать, как то страшно, вдруг что(((а так пресс хочется покачать
@koshka16k, мне кажется, что пол года, это для перестраховки. Мы малышей наших носим на руках. Коляски тягаем. По дому все делаем. Это порой не чуть не легче тренировки. 🤷♀️
@koshka16k, я ещё не начала заниматься. На данный момент по УЗИ все отлично. Ждём через неделю месячные, после контрольное УЗИ. И если все ок, то врач даст добро. Но вот тренер мой сказал, что ждёт меня не раньше, чем через пол года. Вот поэтому у меня дилемма.