У меня сладкозависимость!!!! Что делать?

Кушать и наслаждаться

Я такая же, ещё и куча соблазнов дома(😨 отказалась от сладкого уже второй день,только позволяю 3 раза в день чай пить с 1 ч о сахара, а то хожу до квартире и только о сладком и думаю

@lepestochek, в доме нет шоколада и меня накрывает... горсть изюма не помогла

@ksusha.shtuka, ой беда беда... что ж делать?

@mur_mur_mama_ воды пейте и ешьте минимум 3 раза в день нормально, то может не будет оставаться места на сладкое, и когда думаете о сладком,то сделайте в этот момент что-нибудь полезное в доме и запишите это как свою маленькую победу

Я такая же. Называю это углеводным типом питания и наслаждаюсь очередной конфетой.

Ой как я вас понимаю) с учетом что чай/кофе я пью без сахара, но чтото сладкого, какуюто печенюшку или шоколадку хочется ппц) а если в доме ничего сладкого нет то открываю баночку варенья🤣

Жесть,я такая же.Хоть капелюшечку но чего съесть.У меня была идея,что это из за того что б молоко было сладенькое,или как вариант сладкое вырабатывает гормон радости.Мне вот не хватает радости,одна усталость.Хотя сынуля радость моя.Но усталости так много ,что радость начинаешь все меньше замечать.А что то вкусненькое втоптала и на душе красота

Я тоже. Это приговор 😂 от этого не избавиться. Всю жизнь хотеться будет

Я до родов ела килограммами и наслаждалась . Сейчас ем и толстею. Моё тело мне важнее сладкого, настроение, конечно, ужасное, но я покупаю себе большую шоколадку милку, там 9 полосок, съедаю по 1 полоске на завтрак, выходит на 9 дней хватает. Больше 3 недель не выдерживаю, но нужно стараться. Лето на носу, а я была 49, а сейчас 54+целлюлит стал появляться, а это ужасно. Поэтому если Вы хотите хорошее тело - кушайте немного сладкого до 12 дня и как только подумали о сладком - приседайте 😉

Сахар самый сильный наркотик. Я тут детально этим занялась. сейчас купила ХРОМ бад, почитайте в инете - уменьшает тягу.

Я исключила все сладкое с молоком в составе

Утром сладкая овсянка с вишневым вареньем

В обед кофе и 5-6 штук инжира!!

Держусь пока)

Не пробовали посидеть без сладкого хотя бы 14 дней ? За это время , я Вас уверяю ломка проходит . Но надо полностью исключить .

А у меня жрачкозависимость😂

@lizunya69, вот и я переживаю от такого же... это ж уже как наркотик)))

@dasha_natasha, и такое есть но это типа ем за двоих... это канает )))

@energylove77, даже представить не могу где взять на такое силы

@mrs.victoria, ох мысли о сладком попу орехом сделают

@skream, а знач можно не парится?!

@mur_mur_mama_ я ж о чём 🌰

У меня тоже.Есть с удовольствием😂