Привет, девчонки;)
Я - мама двух дочек. Преображаю своё тело после родов с помощью силовых тренировок и правильного питания. А недавно я открыла клуб HappyMama . Занимаюсь организацией мероприятий для беременных и мам. Очень рада новым знакомствам ❤️
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Всем доброго дня )) случайно увидела пост в топе . Девушка хочет на пару дней с мужем побыть вдвоем и оставить маме новорожденного сына . Зашла в комменты там прям мамы брызжут ядом типа что за преступление . Никогда в жизни бы не оставила. Стало интересно если бы у вас была такая возможность и естественно мама не против бы была оставили бы ? )) я да
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку? Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени. И вот она там живёт полгода. Первое время постоянно плачет, потом уже реже, но все-равно плачет. Мама к ней не приезжает, только папа пару раз приехал и всё. Мама приехала через несколько месяцев и уже с ребёнком. Потом снова уехала. Ей было очень больно и она чувствовала себя брошенной… а когда вернулась домой, у мамы уже другой ребёнок, а эта девочка теперь старшая и «взрослая» Дело в том, что, по словам мамы, у девочки после этого начались признаки повышенной тревожности, появились страхи PS: мое мнение однозначно, что это жуткая ситуация, но я очень психологизирована, поэтому захотелось узнать мнение других 🙏🏻
Только что получила замечание от мамы с люлькой, что бы мои дети были потише… …Потише на детской площадке🥲 Ох уж эти мамы грудничков)
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос! Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Валерия Игнатенко·
Мама двоих (младенец)
@v.vitalievna1496, 💋♥️
Valeriia Yershova·
Мама дочки-младенца
@valeria.ignatenko это очень конкретный и полезный ответ, спасибо большое 😊😚
Валерия Игнатенко·
Мама двоих (младенец)
@v.vitalievna1496, это, в принципе, правильный план)) НО! Нужно кушать правильные продукты. Чтобы набрать массу едят углеводы: рис, гречка, булгур, фрукты, сухофрукты.
Белки:мясо, яйца, бобовые.
Клетчатка: зелень, овощи.
Источники жиров:рыба, орехи.
Секрет лишь в том, что кушать надо каждый 3-4 часа. А общая калорийность пищи должна составлять 3000-4000 ккал.
Вредные продукты откладываются в виде целлюлита и жира на боках, животе, ягодицах. И все равно, нужно сочетать такое питание с физическими нагрузками😊
Valeriia Yershova·
Мама дочки-младенца
@valeria.ignatenko тоже планирую в зал пойти
А насчет питания, хотелось бы сначала жопу наесть немного,чтоб потом было что подкачивать) но не знаю что такого есть чтоб жопа появилась
Валерия Игнатенко·
Мама двоих (младенец)
@v.vitalievna1496, нет, я занимаюсь в зале. Хотя начинала на дому. Начните с правильного питания и несложных тренировок. Потом будет хотеться больше и больше😉
Valeriia Yershova·
Мама дочки-младенца
Хороший результат)
Это на дому я так понимаю?
Как себя заставить начать заниматся собой, тем более если сидишь постоянно с малышкой (
Всегда отличалась хорошей фигурей, но после родов и жопы не стало, и живот прибавился, и лени больше чем было все 21 год 😒
Валерия Игнатенко·
Мама двоих (младенец)
@le.shantal, спасибо;) значит буду писать) это я, кстати, после родов(слева) и 4 месяца спустя (справа)
Лёля ·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Красотка на вид! Про преображение тела я бы почитала