Кто нибудь похудел во время беременности сидя на диете ???🤷 ♀ Я уже неделю сижу на каше овсяной ,яблоках,творог…
Кто нибудь похудел во время беременности сидя на диете ???🤷♀️
Я уже неделю сижу на каше овсяной ,яблоках,творог ,кефир+чернослив , злая и голодная как собака 😡сбросила 300гр🙄😲
До 19-ого марта мне надо сбросить 2кг ,ну как я это сделаю ...???
Встала на учёт 50кг ,сейчас 60кг
alisa0810·
Мама дочки (1 год)
Да ешьте нормально, я 22 кг набрала, норм родила и врачу сказала хочу и буду есть .
Анна Быстрова·
Мама троих детей
Девочки, врачи не из вредности сажают на диету и рекомендуют не набирать больше 12 кг! Кто-то и 25 набирает и все норм, а у кого-то начинается отдышка(нехватка кислорода), нагрузка на сердце!!!варикоз от лишнего веса, гормональные сбои после родов. Да, это осложнения, которых может и не быть- но если есть вероятность их наступления- нафига????? Под моей крестной в роддоме сломалось родовое кресло- потому что она весила больше центнера под конец родов!
Поэтому контроль веса в беременность - это забота о будущей маме в последние недели перед родами, во время родов и в период восстановления!
Поэтому берите себя в руки!- начинайте ходить пешком длинные дистанции, записывайтесь в бассейн, не думайте о своей «диете» как о диете- это здоровое питание, чтобы после родов не превратится в развалину в первые месяцы!!! Ешьте много белка, углеводы и фрукты по утрам и овощи. Течении дня! Не зацикливайтесь на еде!отвлекайте себя!беркгите своё здоровье!малышу нужна здоровая и красивая мама!🙏🏻