Ирина Барбакова
upuho4ka
Ирина Барбакова·Мама дочки (8 лет)
post image

Тортик с малиновым джемом👇

Для пущего эффекта предупреждаем, что готовится он в микроволновой печи!😎

КБЖУ на 100 гр. 209/9/11/19

🍰Для коржей:

🍰Полтора банана

🍰2яйца

🍰50гр. овсяных отрубей

🍰30 мл.кефира 2.5%

🍰2 гр. Сахзама

🍰Для крема:

🍰130 гр. сметаны 10%

🍰3 гр. Сахзама

🍰Джем ZERO МАЛИНОВЫЙ🍯(заказать можно у меня)

🍰Для поливки:

🍰16 гр.горького шоколада

🍰10 мл.молока 2.5%

🍰Украшение:

🍰Кокосовые чипсы с айхерб

Ингредиенты для коржей смешать, можно в блендере, разлить по формочкам 9 см диаметром и в микроволновую печь на 3 минуты. Смазать кремом из сметаны и джема, убрать в холодильник на 30 минут. Шоколад и молоко растопить и полить края. Убрать в холодильник на ночь. Украсить чипсами.

Приятного аппетита!🙌

13.03.2018

Комментариев ещё никто не написал.