Девушки сегодня писала пост про дочку. Так что то я растроилась что ругала ее сегодня (плохо себя вела в магазине) и домой пришли хулиганить стала,я ей мультик выключила любимый, так она расплаклась я ее спать положила. И меня настигла паническая атака,сижу дрожащими руками пишу пост, давно не было их... спасает только писанина. Ужас.... психолог сказала что в момент атаки все происходящее записывать
Комментарии
Когда па начинается нужно начать описывать предметы рядом:прямо передо мной окно,оно белое,слева кухня,в раковине посуда,а тут банан-он желтый(типо того)оочень помогает
Сейчас у одного достаточно популярного блогера прочитала пост про панические атаки, и стало интересно, как много людей с этим сталкиваются ? Многие говорят что это проблема 21 века, что они есть у каждого 2 жителя.
Вы когда нибудь сталкивались с этим?
Как прошла беременность с паническими атаками и неврозами?
Девочки кто рожал, беременный, родил, с паническими атаками, неврозами, как прошла беременность? 🤔( пост только для тех у кого ПА)
Панические атаки: кто страдает?
А много тех, кто страдает паническими атаками?
Девочки у кого были панические атаки? Как боролись? Днем разбитость, вечером паническая атака?
Панические атаки или депрессия? Пройдите опрос!
Девочки, у которых были панические атаки, можно произвести соц опрос?
Чисто из собственного любопытства
Мне интересно, действительно ли это были панические атаки, либо это физические проявления депрессии
Потому что самый пик постов о панических атаках тут был после ковида и СВО
Пожалуйста, пройдите тест шкала депрессии Бэка
ссылка
@katialovedanya, вот мне психолог тоже самое говорила