Мамс, помогайте! Уже не могу молчать, попала в какую то психологическую западню после рождения…

Если есть возможность, выходите гулять без ребёнка...сбрасывайте думы где-то...

Почитайте книги, которые заставят вас менять ход мыслей

Расслабтесь для начала. У меня тоже очень много страхов бывает. Но стараюсь не загонятся. Ищу позитивную сторону всегда. Порой не всегда получается, но все же.

@natalia331, да я и ребёнка боюсь с кем нибудь оставлять 😄

@marinakatysheva нужно найти то, что вас будет приятно отвлекать (у меня, например,это покупка новых шмоток). И не всё это очень знакомо...если совсем клиника идите к специалисту ( психологу или к кому там обычно ходят)

Новопосит вам помощь! ( В таблетка,если кормите, а нет,то в сиропе-быстрее расслабляет 😉

Чаще отдыхай..желательно одна...полежи в ванной...найди хобби.. отвлекись

Мне кажется должна "прилететь кукушка" в хорошем смысле)))) Надо чуть махнуть на все рукой и немного впасть обратно в детство))) так проще.... Да и ребенка лучше понимаешь.

Чувство тревоги возникает от недосыпа, усталости. Вам нужно больше отдыхать и расслабляться. Попробуйте пить ромашку на ночь, больше гулять, спать чуть раньше ложиться и уделять время себе, хоть час в день. Все наладится👍🏼у меня так было

@dasha-danshina, хочу увидеться с этой «кукушкой»😂

😂😂😂 ох меня накрыло после того как у нас дня два температура высокая была ((( и все теперь не отпускает))))

Все контролировать не возможно как бы нам не хотелось к сожалению. Надо расслабиться и выдохнуть. Вспоминаем детские песни)) поем вслух громко, плохие мысли гоним)))

С нами наши малыши и это главное 👶❤

@dasha-danshina, согласна !) спасибо 🌸🌸🌸

Свернула ГВ😅

@boooo, и отпустило?

@marinakatysheva, я стала спать и меньше раздражаться ,а по поводу того ,что что-то произойдёт ,наверное это навсегда ,если Ярослав у меня не в поле зрения ,мысль ,что он выколет глаз ,сломает руку и т.д. не покидает🙈

Тоже самое( не знаю как бороться с этим состоянием🤔

Мне сказали что надо попить противозачаточные, только чтобы Врач естественно подобрал, гормоны на место ставят и голову) планирую попробовать)

@christinarus, редко, на пару часов

@salubov, мы на ГВ

@christinarus, да ещё была бы эта возможность 😄мои в другом городе

У мужа работают

Если 😂найдете решение 😊проблемы)) дайте)) знать)) вы такая)) не одна

@viskas.nirvana да нас тут много..)

Такая же хрень после вторых родов ... тревога постоянная... какие-то ситуации непонятные .. кукушка едет..( хочу уже на работу ! Дома тяжело мне 4й год сидеть 😅

@viskas.nirvana, обязательно!))))