🌟Положительные эффекты от занятий йогой в воздухе для беременных:🌟 🔷стабилизируется гормональный фон…

🌟Положительные эффекты от занятий йогой в воздухе для беременных:🌟

🔷стабилизируется гормональный фон (токсикозы, невынашиваемость, гипертонус);

🔷улучшается работа выделительной системы (почки, мочевой пузырь);

🔷укрепляются суставы и скелетная мускулатура, мышцы становятся более эластичными, суставы более подвижными;

🔷профилактика варикоза, геморроя, отеков;

🔷приобретаются навыки правильного дыхания в родах, что помогает управлять родовым процессом, экономить силы, снимать сильные болевые ощущения;

🔷приобретаются навыки правильного расслабления и снятию напряжения с тела и головы.

Длительность группового или индивидуального занятия 1,5ч.

До встречи на коврике, с уважением тренер по йоге Анна.

#йогадлябеременныхставрополь

#мамочкиставрополь

#счастьебытьмамой❤️

#здороваябеременность

#инстамамыставрополя

#йогаставрополь