@aurora_a хорошо) спасибо вам:)

@kesaknazeva8, безуглеводная диета не нужна ни в коем случае!) но сократить кол-во углеводов, если сильно растёт вес, можно попробовать

@aurora_a я это ем всё в первой половине дня, иногда до 6 вечера, когда прям хочется. А после работы прихожу обычно чай пью с курагой или ем молочку по типу йогуртов. А на счет безуглеводной диеты погуглю) спасибо)))

Ругают за вес из за того, чтоб могла разродиться , меня за вес тоже гоняют ну я 12 набрала за беременность

@kesaknazeva8 без фруктов и овощей!? Тогда, что тушеное должно быть мясо и рыба, только))?! Безуглеводная диета очень хорошо, выводит лишнюю воду и вообще хорошо снижает вес. Но овощи, как писалось выше не крахмал.должны присутствовать и фрукты с меньшим содержанием сахара. Вообщем, вы прям загуглите лучшее, простое меню п/п и следуйте ему. Думаю многие девчонки сейчас стараются ему придерживаться, и только плюсы от него!)

а Филиппенко, вообще свой вес видела? я у нее наблюдалась. мне она не нравилась НИКОГДА

Супы , каши - чистейшие углеводы. Орехи - углеводы и жиры. Вполне закономерено что вес растёт. Если вас не беспокоит, кушайте на здоровье. Если беспокоит, то

Нужно больше овощей некрахмалистых, нажаренных, без жирных соусов к ним. Белок добавляйте в хорошей пропорции, но нежирный. Следите за жирностью молочных и кисломолочных, сыров, они обычно супер жирные от 50-70% жира в сырах.

@orangesveta осталось чуть чуть ,поэтому я ее терплю если честно, так как уже на 30 й неделе к себе в город уеду,сегодня она вообще не в настроении была и скудно обращалась.

@burdenkoayou88 я помню она говорила есть все тушеное и никаких фруктов, овощей и молочки...

Довелось мне с ней тоже пообщаться, на дневном стационаре. За вес она меня тоже ругала (но я изначально не учёт с лишним весом встала, что теперь поделать то). И называла меня неваляшкой 🙄 и типа раз я такой пухлик, то и набирать за беременность ничего не должна! она прям мне не нравилась, не комфортно было с ней :(

При этом мой врач не считает что я прям сильно набрала (сейчас +9 кг).

Короче в топку ее, не слушай!

Уберите:жареное,солёное ,сдобную выпечку,острое.Можете это все есть очень редко.Из сладкого мармелад и зефир.Я тоже очень сильно набирала,меня врач не ругала,но самой не приятно быть бомбовозом!!Сейчас уже полтора месяца правильно питаюсь и вес стоит на месте ,т.е. я худею ,а растёт только ребёнок.

Вы сами себя, как чувствуете? У меня подруга, больше меня на моём сроке набрала, я 4,а она 8. Чувствовала она себя хорошо, никто её не ругал. Тоже подвижная и тоже не ела вредную еду, практически. Если дальше так же будете, вести подвижный образ, кушать правильно. Ешьте через 3-3.5 часа. Ничего плохого не случится. Если, врач говорит, что не правильное у вас питание и не рекомендует даже, что есть правильное!? Думаю, она не в настроение была. Не переживайте! 🤗

@bernatskyaxenia спасибо за поддержку:) а то я совсем отчаилась уже

@melkumchik прям богатырь;)

@mami10 если бы я ела много то об этом искренне сказала и вопрос бы уже был в другом. Обычная тарелка с не плавающим жиром сверху) а пить начинаю спустя только сорок минут или час

Тоже с 20 недели гинеколог рычала по поводу веса, сначала я пыталась даже худеть-получилось, а потом забила-ела все в кайф)) в итоге 17 кг и малой весом 4370 и 58 см😂

Кушайте побольше белка тем более он сейчас вам все больше и больше нужен из-за его нехватки может отечность быть и как следствие отложение жирка . И ещё важно кушать понемногу но часто тогда к вечеру не будете набрасываться на сладкое .

Я набрала 25 за всю Б. Первое время тоже постоянно говорили: хватит жрать. Мне потом надоело это и я всегда меньший вес говорила, чем был на самом деле😆

У меня на вашем сроке кг + 7 было ..Мне говорили ,что много набираю ...Я ела и ем все подряд ,потому что хочу есть ...я всегда им так говорила..Сейчас у меня +13 вроде по норме ..Видимо организм привык так жрать и перестал набирать !)))Да и вообще у меня подруга 25 за беременность набрала и нормально родила ребёнка 3600 и похудела потом тоже быстро ...Она тоже всегда говорила ,что пока беременна буду жрать ,то что хочу и точка 😀😀😀

@kesaknazeva8, в первую Б мне Г тоже говорила мол что ты ешь а я набирала хоть и на работу ездила и пешком ходила , набрала 25 кг через 4 месяца после родов все скинула, во вторую беременность уже еда все подряд и Г другая уже говорила от куда-то весы показывают 75кг где в тебе это помешается , мол С виду не скажешь итог тоже плюс 22 кг , и через 3 месяца все скинула . Тут я думаю главное действительно все в себя не кидать , вы знаете что корректируете своё питание и это главное , и Хотьба прогулки, овощи и фрукты . На остальное не обращайте внимания .

@kesaknazeva8 не обращайте внимания, для врачей главное сказать, она сказала, своё дело сделала. Я за всю беременность набрала 8 кг. И что... Мне тоже кричали много, а воздухом питаться как бы не вариант. А потом в конце беременности оп...а чего ты худая и живот маленький, и ребенок не набрал веса....

Девушка, не переживайте ☺️🌷кушайте на здоровье, набрала за беременность 23 кг, ничё, после родов, через неделю вернулась в 55, а затем в свои 50, так что не переживайте! Забейте на её слова! Вот как родите, гв, вот там диета, так что наслаждайтесь и кушайте вдоволь, а потом диета😉🌷

@kesaknazeva8 не обращайте на нее внимания!Мне до середины июля ходить.У меня двое малышей,и после 28 недель они очень быстро будут массу набирать.Я не парюсь.Конечно стараюсь себя ограничивать,но бывают дни без ограничений)))

И если вы говорите , что едите супчики, значит по 3 тарелки добавки . Я ем 2-3 раза в день, но по много ... не могу остановится . И это ужасно 🤦‍♀️

Я в первую б набрала 21 кг. Даже когда не ела все равно набирала. Решила что не буду трепать себе нервы и ела нормально. Через пол года после родов пришла в свой вес, при этом не занималась спортом и не предерживалась строгой диеты

С тремя набирала по 27 кг, потом все это легко скидывала

Плюс 20 за беременность, сажали на диету, разгрузочные дни и так далее! Всеравно набирала, мне казалось, что даже если одну воду буду пить всеравно набирать буду! Родила и за месяц все 23 ушли!! Глупости, не слушайте! Все у вас хорошо

@kesaknazeva8 тем более не расстраивайтесь,я с первым на пару кило меньше весила до беременности, а пошла рожать семьдесят с копейками, так что нечего страшного.

@shmelzer да да...это она...но у вас за всю 11, а мне ещё до июля ходить и уже 8...

Я в 25 набрала 7 кг и считаю , что много !!!!

Конечно она прям может настроить, я считаю что не должен так врач говорит. Многовато конечно. Я 55 была а теперь 70, но мне рожать уже. Сначала я тоже набирала много, потом скинула.Не еште вы макдак, сладкое вообще почти можно исключить. Хлеб чёрный с супом. Так как беременным очень тяжело себя удержать. Не нужно расстраиватся вам нельзя нервничать.

Я на 20 кг поправилась и мне ничего не сказала гинеколог😌 сейчас худею вот 😁

@kesaknazeva8, пить но не на ночь! Ночью я незнаю как обьяснить но если пить на ночь вода остаётся в нас отеки получаются. Пить нужно днём и за какое то время до сна.

@kesaknazeva8 отвечайте что на первом месте овощи - кабачки, цветная капуста, морковь, фасоль стручковая...картофель - не овощ для беременых, в нем много крахмала и на нем можно хорошо вес набрать... а сами если считаете нужным ешьте что хотите... или почитайте про ''правильное питание''- на ГВ тоже пригодится...

@oslik.ia-88 ну жидкость мне прописывали в больницр пить около 2л,а молочку я всегда любила и худела на ней всегда и мне казалось что нормально пить ее и кушать в течении дня,там же кальций, белок...

@viktoriya_st спасибо вам большое)

@kesaknazeva8, от молочки вес быстро приходит. Я тоже быстро набирала, кушала мороженко))) Пить на ночь тоже не надо. Жидкость вес даёт. Кушай на ночь яблоки и киви 🥝 А так то на всех орут))) не надо расстраиваться. У меня сестра почти 100 кг пошла рожать от 55 кг начального веса))) сейчас бегает худенькая снова.

Нормальная прибавка у вас, у меня примерно такая же на вашем сроке была, сейчас плюс 15. Да, может немного выше нормы, но чувствую я себя прекрасно и уверенна, что все уйдёт быстро после родов. Вообще все индивидуально, и мерять всех по одной таблице это идиотизм. Кушайте на здоровье в рамках разумного и не парьтесь!

С вашим исходным весом данная прибавка как по мне так не критична😊у меня до 24 недель был основной набор веса, а потом в мес.по 1 кг набирала, притом что питалась честно сказать не хило, ела что хотела )) главное психологический настрой, который чувствует ваша кроха. Неужели позволите, чтобы бэбик переживал внутри из за таких мелочей🤗

@aikaz ну за месяц набрала как она сказала 3200 и начала присядать что дескать я не ем то что нужно

Я тоже набрала 17 кг, и не вижу в этом ничего смертельного. Моя гинеколог никогда меня не гоняла за это, а я не скажу, что обжиралась, ем, как обычно, и не парюсь. Физиология у всех разная. Вон моя стройная подруга всегда была моделью, а во время беременности набрала 30 кг, в течение года все ушло, так что не накручивайте и фильтруйте слова врача

В опу врача

А дома нет весов? Главное вес равномерно набирать, а не скачками и рывками... и за пару дней до приема можно на гречке без соли посидеть и бруснику (ягоды или листья) или траву ортосифон (мочегонное) попить. За вес гоняют частенько - чтоб не было скрытых отеков

@kesaknazeva8 да кушайте что хотите. Просто не за троих. После родов молочку нельзя если кормить будете, ограничений дофига. Вы двигаетесь, это хорошо. Ешьте что хотите, просто не в один день😂😂😂😂😂 все будет хорошо, не расстраивайтесь так.

@kesaknazeva8, у неё видимо больная тема этот вес... всю беременность напрягает с диетой. По-хорошему,исключите выпечку,белый хлеб,можно ограничить немного сахар,да и хватит🙄 я сама в жизни не превышала 50 кг,что бы ни ела,а вот в беременность вес пошёл 🤷‍♀️ можно чуток себя ограничить в том плане,что легче самой будет потом

Это та что в 25 ЖК врач?

Мне кажется она по настроению в принципе общается

Я изначально начала очень быстро набирать с первого месяца прям,а после 30недель очень маленькая прибавка пошла. Может у вас так же... а вообще 18 кг набрала и не считаю это критичным,ела все что хотела🤣

врачу Вашему по голове наступать! там походу в врача депрессия!

мама моя 55 наабрала когда мной была беременна, я 10 набрала когда сын в пузе был, 8 кг набрала когда дочка в пузе была

Не переживайте , они все орут и возмущаются при наборе веса.Главное,чтобы вы чувствовали себя хорошо, тогда и малышу хорошо.Две подруги мои по 20 кг за беременность набирали и все ушло.У всех по разному.Я сначала худела,сейчас набираю ...тоже сегодня получила от врача за лишний вес, улыбнулась и пошла домой ))))Это их работа 😀😀😀

Мне врач ЖК в карте написала в рекомендациях диета!(в 32 недели +10 было)

Ну, я убрала сладкое, мучное, соленое. В 34 пришла, вес не изменился. Она мне что-то ты не прибавила ничего!!! Я говорю, так я на диету села. Она мне: зачем тебе диета?!?!😐😐😐

Сейчас как-то сорвалась и начала сладкое кушать, наверное набора веса не избежать(((

@kesaknazeva8 ну и не парься тогда! Я тоже тут писала пост про то что я жирный слон,потом забила и вот сегодня мне гиня сказала что я сбросила два кг,как лопатой по башке дали. Хотелось у неё переспросить "может +,а не - 2 кг?!"

Я за беременность 30 кг набрала и мне ничего не говорили.🐷

@romina. Ну на ночь стараюсь только пить и всё, молочку она вообще орала не пить,хотя я люблю её

@9.nikita ну я там мороженое могу себе взять или коктейль молочный, то есть даже не фаст фуд...

Я начала набирать с 21 недели. До этого был токсикоз жуткий.

Моя меня постоянно за вес гоняла, хотя набрала я 12 кг. Норма.

Вообще они все всегда за вес дро*ат😑 не обращайте внимания. Вы же не обжираетесь, кушаете в обычном режиме.

Они всех отчитывают

Нормально ты ешь. Макдак только убери лучше дома эти бургеры готовь.

@butanna32 так мне еще до июля вынашивать:( она меня с таким сильным пренебрежением приняла сегодня( как обосраной себя чувствую, извините за слова: (

@aslanbekbamut на счёт ребёнка на 20 неделе был 320 гр,сейчас не знаю(

Да они всем так говорят!Не переживайте!Я с двойней 10 набрала🤦Так меня отчитали как школьницу...Хотя я люблю сладенького перед сном попробовать)))

@mmm3337 у меня 56 сейчас, весила 48...

Главное не вес, а анализы в норме. Как и в случае врача-главное знания, а не собственные рассуждения

У ребёнка вес какой?

А вообще вес какой?