Кто употреблял в пищу энерджи диет, помогло ли похудеть? =) и есть ли проверенные способы похудеть у вас??))

Вопрос к уже родившим‼️ Есть такие, кто малыша кормит грудью, а себя энерджи диет? Пересмотрела множество видео и статей, все твердят, что супер сбалансированное питание..., и что можно при ГВ! Была ли реакция у вашего крохи? Как себя чувствовали? Полюбому должны быть такие мамочки)))

Чисто ради интереса:

народ, кто-нибудь изучал вопрос послеродовой диеты , а точнее кто ее придумал и зачем ? 🤔

Если колики не связаны с едой мамы, лактация тоже. И вообще ребёнок ещё в утробе адаптировался к пище, которую употребляет мама.

Педиатр таки напугала меня, что такая маленькая прибавка (200 грамм за месяц) - это критично! И нужно обязательно докармливать, потому что организм малышки уже адаптировался к сниженному потреблению молока (ведь мы тоже когда садимся на диету, со временем привыкаем к малым объемам пищи). В общем, не знаю я что делать.., 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😓 Мамочки, как бы поступили Вы на моем месте? Консультанты по ГВ, что думаете?

И вот настал тот день, когда я решила отказаться от сгущёнки 🤐 а так же от мучного, сладкого и как можно меньше масла добавлять в еду. Да здравствует антипригарное покрытие!!! 💪🏼😄 Так вот, это был самый минимум, что я решила сделать! (в зал я ещё не ходила) Сложнее всего было сдержаться, чтоб не съесть что-нить сладкое. Но я этот момент пережила! Рассказываю как... Я заменила 2 приёма пищи на приём коктейля Энерджи Диет😋. Когда один, когда два, но мне это помогает сдержаться и не съесть шоколадку...