Девочки! Кто занимается спортом во время ГВ? Можно ли вообще заниматься? Молоко не перегорает? Так хочется привести себя…

Я в это не верю. Занимаюсь и все ок.

Спасибо за ответ. Вы меня успокоили)) Как давно занимаетесь и интенсивно?

Просто даже не понимаю в чем связь?

Многие наоборот говорят, что во время занятий чувствуют приливы молока 👍🏼

Почитайте «свежую» информацию об этом 🙌🏼

В вашем возрасте уже не влияет.

@sofa_2011 подруга, когда пошла на фитнес, тренер сказала, что при интенсивных спорт.нагрузках молоко перегорит.Она так заканчивала ГВ) Поэтому решила спросить здесь. Ещё почитаю об этом конечно же. Потому, что сама стала сомневаться.🤔

@takaya.78 спасибо за ответ)🌼

@elizavi, это всё инфа из совка. Вот Соня Некс, она кормит и тренируется. Почитайте её инст если интересно)

@sofa_2011 спасибо. Почитаю))

Я начала занимался через пол года после родов. Главное пей воду и сильные тряски нельзя- тоесть бег нельзя- можно ходьба в верх .