Как справляетесь с чувством голода, а точнее с чувством «ХОЧУ ЧТО-НИБУДЬ СЪЕСТЬ»?🐷🐖 Я уже не знаю куда себя спрятать,…

Ешьте пока есть возможность!!!)) потом гв,ничего толком и не поесть. Да и вообще когда еще у вас будет возможность есть сколько хочется и чего хочется, если не во время беременности?? Зачем себя ограничивать в чем то не понимаю... если есть склонность к полноте то хоть,ешь хоть не ешь,она будет. А если нету то и смысла переживать нет. Да и тем более спортом можно исправить фигуру в любое время. И вообще не факт что вы если будете много есть,много наберете. Я ела постоянно почти, и в основном сладкое. На последних неделях вообще одни шоколадом наверно питалась. Набрала 11 кг, с на след день после родов 6 кг в минусе. Выписывалась в добеременном весе. Поэтому кушайте в свое удовольствие и не переживайте лишний раз!)) Вам сейчас это ни к чему🌷

Мой фитнес инструктор советовал, если есть такое чувство, то кушать огурцы или морковку свежее, хоть килограмм)))

@sokolphoto спасибо .ещё недельку посмотрю а там решать будем)

@alenamira240816 а ну так это не надолго, просто пережить надо, скоро все в норму придет, если худеть будите сильно, советую в стационар, капильницы хоть поставят подкормят организм.

@sokolphoto даа(

@alenamira240816 токсикоз?

Я ем))) конечно я немного пока набрала потеряла нормально. Фрукты либо просто чай с молочком либо чем другим. Соки или компот. Курагой можно побаловать себя.

@ripe_a может быть)

@alenamira240816, потом уже наберёте

Зато не так тяжело ходить будет:) классно же)

@ripe_a а я все худею и худею .муж ругается уже .вес неделю назад был 51 кг а сейчас 48 а что дальше будет 😭

Я когда хотела прям че то жевать-ела морковку и капусту😂помогает))сейчас так же))

@elena_zoloto22, ну вредное стараюсь не есть))

@alenamira240816, поначалу также было, я много не ела, но вес набирала🤔 а после 12 недель прямо есть охотно чего нибудь эдакого🤭

@nastya_tretyakova, вам повезло))

Это дело каждого,конечно,сколько и как есть.Понятно,что и после родов вы похудеете-это естественно.Малыш,плацента,воды...а что останется при вас-вот главный вопрос.Море целлюлита,обвисшая кожа ,ноль мышц и сплошной жир..хорошо,если вам лет 20 и все быстро прийдет в тонус.Так что стоит подумать чем себя кормить,да и не только себя.Малышу то тоже все поступает.Но,это лишь мое мнение))

Мне бы ваше 🐷я наоборот ничего не ем,😭на еду смотреть не могу ,похудела уже пипец😭

Я набрала 34😓

Нам сейчас 1,5 месяца и осталось скинуть 10 кг.

Правильно написали выше, что при ГВ рацион будет оооочень ограничен, поэтому сейчас самое время Вам себя побаловать😋

@jane111188 все индивидуально, у меня такого пока не было)

@darya.kurickalowa, не знаю 😁, со мной одна девушка в роддоме лежала, она набрала 34 кг, но у неё ещё отеки сильные были, даже пальцы из тапочек торчали, вообщем ее внешний вид меня даже напугал немного😕

@nastya_tretyakova, дело не в том, чтобы себя расслаблять или есть как в последний раз, просто у некоторых девушек, в их числе и я, очень часто возникает дикое чувство голода, поэтому и лопаем, как некоторым кажется без меры)

@ripe_a тогда ищите именно то что хочется, у меня это был кунжутный козинак, я настолько тряслась над ним и так его уминала, что прямо остановиться было трудно))) а как известно в кунжуте много кальция, его видимо нехватало)

@jane111188, ого...первый раз о таком слышу...это ж что нужно есть чтоб только из за еды столько набрать🤦🏼‍♀️

@ripe_a, что за бред, у меня знакомые девушки и по 20 набирали за беременность и все родили нормально))

Я не придерживаюсь такой политики "есть как в последний раз ". Не понимаю, зачем так себя расслаблять, да и на гв только первое время нужно в чем-то себя ограничивать. Мне вот легко от того, что я не много набираю. Организму и так стресс из-за беременности, а тут ему еще веса лишнего понавешали. Но это выбор каждого.

@jane111188, огооо, я знаю только максимум +20 кг😅 не думала, что так много можно набрать)

@jane111188, ну я тоже нормально набираю для своего срока, просто потом тяжело ходить будет на поздних сроках) и так сама по себе в теле, не прям чтоб очень, но все таки😞

@ripe_a, ну передерживаться каких-то рамок конечно нужно, есть девочки, которые за бр 30-40кг набирают🤭

@dariya_shi, я думала я много наела, на плановом было +4, через неделю следующее плановое, там посмотрю сколько нажевала😄

@sokolphoto, я старалась есть по немного, но у меня не то, что чувство голода, а просто хочется вот чего нибудь съесть и хоть убей🤪

Я тоже ем много и часто))), завтрак, обед и ужин обязательно, в остальное время перекусы, получается, жую каждые 1,5-2 часа. Перекусывать стараюсь чем-нибудь полезным: фрукты, овощи, яблоки, орехи, ягоды, а ещё один раз в день чай пью с какими-нибудь вкусняшками, не могу без сладкого☺️, в итоге вес нормально набираю, для своего срока)

@darya.kurickalowa, спасибо за успокоение души😊 просто все говорят «много не ешь-не разродишься”🙄

@ripe_a, я напишу Вам свой привес, сразу успокоитесь насчёт себя)) я с 58 выросла до 68))) и то взвешивалась 3 недели назад)

Я ела как незнаю кто, ничено не разнесло вроде😂 правда потом желудок так прихватило и желчный, что тут был выбор либо есть полезное по чуть чуть но часто, либо страдать... Но когда начала кстати есть по чуть чуть, но часто, такого жора не напалало)

Ешьте пока есть возможность!!!)) потом гв,ничего толком и не поесть. Да и вообще когда еще у вас будет возможность есть сколько хочется и чего хочется, если не во время беременности?? Зачем себя ограничивать в чем то не понимаю... если есть склонность к полноте то хоть,ешь хоть не ешь,она будет. А если нету то и смысла переживать нет. Да и тем более спортом можно исправить фигуру в любое время. И вообще не факт что вы если будете много есть,много наберете. Я ела постоянно почти, и в основном сладкое. На последних неделях вообще одни шоколадом наверно питалась. Набрала 11 кг, с на след день после родов 6 кг в минусе. Выписывалась в добеременном весе. Поэтому кушайте в свое удовольствие и не переживайте лишний раз!)) Вам сейчас это ни к чему🌷

@diana930, повезло😅

@dariya_shi, у меня уже +4 есть, если не больше... с каждым месяцем все больше и больше кушать хочется:(

Мое основное хочу выпало на лето ,и все что я хотела это дыни,арбузы и черешня ,больше ничего не надо было )

А меня уже разнесло и разносит дальше ) пожалуй , тоже почитаю советы ☺️