Как справляетесь с чувством голода, а точнее с чувством «ХОЧУ ЧТО-НИБУДЬ СЪЕСТЬ»?🐷🐖 Я уже не знаю…

А меня уже разнесло и разносит дальше ) пожалуй , тоже почитаю советы ☺️

Мое основное хочу выпало на лето ,и все что я хотела это дыни,арбузы и черешня ,больше ничего не надо было )

@dariya_shi, у меня уже +4 есть, если не больше... с каждым месяцем все больше и больше кушать хочется:(

@diana930, повезло😅

Ешьте пока есть возможность!!!)) потом гв,ничего толком и не поесть. Да и вообще когда еще у вас будет возможность есть сколько хочется и чего хочется, если не во время беременности?? Зачем себя ограничивать в чем то не понимаю... если есть склонность к полноте то хоть,ешь хоть не ешь,она будет. А если нету то и смысла переживать нет. Да и тем более спортом можно исправить фигуру в любое время. И вообще не факт что вы если будете много есть,много наберете. Я ела постоянно почти, и в основном сладкое. На последних неделях вообще одни шоколадом наверно питалась. Набрала 11 кг, с на след день после родов 6 кг в минусе. Выписывалась в добеременном весе. Поэтому кушайте в свое удовольствие и не переживайте лишний раз!)) Вам сейчас это ни к чему🌷

Я ела как незнаю кто, ничено не разнесло вроде😂 правда потом желудок так прихватило и желчный, что тут был выбор либо есть полезное по чуть чуть но часто, либо страдать... Но когда начала кстати есть по чуть чуть, но часто, такого жора не напалало)

@ripe_a, я напишу Вам свой привес, сразу успокоитесь насчёт себя)) я с 58 выросла до 68))) и то взвешивалась 3 недели назад)

@darya.kurickalowa, спасибо за успокоение души😊 просто все говорят «много не ешь-не разродишься”🙄

Я тоже ем много и часто))), завтрак, обед и ужин обязательно, в остальное время перекусы, получается, жую каждые 1,5-2 часа. Перекусывать стараюсь чем-нибудь полезным: фрукты, овощи, яблоки, орехи, ягоды, а ещё один раз в день чай пью с какими-нибудь вкусняшками, не могу без сладкого☺️, в итоге вес нормально набираю, для своего срока)

@sokolphoto, я старалась есть по немного, но у меня не то, что чувство голода, а просто хочется вот чего нибудь съесть и хоть убей🤪

@dariya_shi, я думала я много наела, на плановом было +4, через неделю следующее плановое, там посмотрю сколько нажевала😄

@ripe_a, ну передерживаться каких-то рамок конечно нужно, есть девочки, которые за бр 30-40кг набирают🤭

@jane111188, ну я тоже нормально набираю для своего срока, просто потом тяжело ходить будет на поздних сроках) и так сама по себе в теле, не прям чтоб очень, но все таки😞

@jane111188, огооо, я знаю только максимум +20 кг😅 не думала, что так много можно набрать)

Я не придерживаюсь такой политики "есть как в последний раз ". Не понимаю, зачем так себя расслаблять, да и на гв только первое время нужно в чем-то себя ограничивать. Мне вот легко от того, что я не много набираю. Организму и так стресс из-за беременности, а тут ему еще веса лишнего понавешали. Но это выбор каждого.

@ripe_a, что за бред, у меня знакомые девушки и по 20 набирали за беременность и все родили нормально))

@jane111188, ого...первый раз о таком слышу...это ж что нужно есть чтоб только из за еды столько набрать🤦🏼‍♀️

@ripe_a тогда ищите именно то что хочется, у меня это был кунжутный козинак, я настолько тряслась над ним и так его уминала, что прямо остановиться было трудно))) а как известно в кунжуте много кальция, его видимо нехватало)

@nastya_tretyakova, дело не в том, чтобы себя расслаблять или есть как в последний раз, просто у некоторых девушек, в их числе и я, очень часто возникает дикое чувство голода, поэтому и лопаем, как некоторым кажется без меры)

@darya.kurickalowa, не знаю 😁, со мной одна девушка в роддоме лежала, она набрала 34 кг, но у неё ещё отеки сильные были, даже пальцы из тапочек торчали, вообщем ее внешний вид меня даже напугал немного😕

@jane111188 все индивидуально, у меня такого пока не было)

Я набрала 34😓

Нам сейчас 1,5 месяца и осталось скинуть 10 кг.

Правильно написали выше, что при ГВ рацион будет оооочень ограничен, поэтому сейчас самое время Вам себя побаловать😋

Мне бы ваше 🐷я наоборот ничего не ем,😭на еду смотреть не могу ,похудела уже пипец😭

Это дело каждого,конечно,сколько и как есть.Понятно,что и после родов вы похудеете-это естественно.Малыш,плацента,воды...а что останется при вас-вот главный вопрос.Море целлюлита,обвисшая кожа ,ноль мышц и сплошной жир..хорошо,если вам лет 20 и все быстро прийдет в тонус.Так что стоит подумать чем себя кормить,да и не только себя.Малышу то тоже все поступает.Но,это лишь мое мнение))

@nastya_tretyakova, вам повезло))

@alenamira240816, поначалу также было, я много не ела, но вес набирала🤔 а после 12 недель прямо есть охотно чего нибудь эдакого🤭

@elena_zoloto22, ну вредное стараюсь не есть))

Я когда хотела прям че то жевать-ела морковку и капусту😂помогает))сейчас так же))

@ripe_a а я все худею и худею .муж ругается уже .вес неделю назад был 51 кг а сейчас 48 а что дальше будет 😭

@alenamira240816, потом уже наберёте

Зато не так тяжело ходить будет:) классно же)

@ripe_a может быть)

Я ем))) конечно я немного пока набрала потеряла нормально. Фрукты либо просто чай с молочком либо чем другим. Соки или компот. Курагой можно побаловать себя.

@alenamira240816 токсикоз?

@sokolphoto даа(

@alenamira240816 а ну так это не надолго, просто пережить надо, скоро все в норму придет, если худеть будите сильно, советую в стационар, капильницы хоть поставят подкормят организм.

@sokolphoto спасибо .ещё недельку посмотрю а там решать будем)

Мой фитнес инструктор советовал, если есть такое чувство, то кушать огурцы или морковку свежее, хоть килограмм)))