Как подтянуть своё тело ? Я уже писала , что одного спорта мало , к сожалению девушки забывают делать акцент на питании ! Нужно вбить в голову себе " 80% успеха зависит от от того что ты ешь " ! Правильное питание это не голодовка , я против них ! Правильное питание это все просто , нужно убрать пищевой мусор 😉зачем вам его есть , если он не даёт вас энергию ? Участница проекта быстро подтянула свой животик благодаря правильному рациону и тренировками со мной ❤️