Мне нужен реальный Лайфхак, кто с этим справился: ребёнок примерно с 1,5 года очень хреново засыпает…

Мой тоже так засыпает уже давно ,не думала ,что это проблема ,и надо давать препараты 🤔

@viktoves для меня - проблема... Сложно мне

Какой у вас режим? Может она не успевает захотеть спать

Давала. 10-13 капель на ночь. Эффекта ноль. Ничего не даю. С сентября до НГ засыпал по 2-2.5 часа. С этого года по часу. И для меня это "быстро уснул". 😁

Если сын встаёт в 10, то дневной сон в 16-17, и тогда засыпает в 23-24. А если в 8-9, то и весь режим пораньше и ночной сон в 22

@evgesha-spb хрен её знает. Режим абы какой у нас, ну проходит часов 5-6 и всё равно как сайгак скачет

@evgesha-spb мы встаём в 10 например, на дневной в 14.30-15.00, спит часа 2,5-3, и в ночь час уталкиваем. Сегодня вот в 00.00 уснула

@evgesha-spb если встаёт в 9, то в ночь дай бог в 23.00 уснёт

@evgesha-spb а сколько часов днём спит?

Так если с 3 до 6 спит, понятное дело что раньше 12 ночи не захочет спать, причём тут таблы

Конечно ребёнок высыпается( я конечно не очень люблю будить, но попробуй дневной сон сделать меньше

Моя стала хорошо засыпать от чая с травками (мята)

Я ,пожалуй,о нас промолчу... хотя ,у нас время засыпания в последнее время 40-60 минут .

@shlomit так если в 12 начать укладывать, то уснёт в 1

@tussy_tash моя чаи не пьёт от слова совсем

@rollerprosveta, да не факт

@evgesha-spb мне жалко будить

@shlomit да было уже

@shlomit даже в 1.30 ((( меня этот режим вообще не устраивал. Вставать начала аж в 11-13

@rollerprosveta, ну просто надо соблюдать вб, а то так можно и два часа укладываться, она просто высыпается и не хочет пока что спать

@shlomit возможно, тока я не пойму, уменьшать его или увеличивать? Причём бывает у папы засыпает и в 22.00 за 15 минут

@rollerprosveta, ну вот пусть он и укладывает тогда 😺

Увеличить

@rollerprosveta, и правда пусть поукладывает

@shlomit @evgesha-spb ну он не каждый день же может) и так часто прошу, потому что сил нет

@shlomit она и так иногда по 7-8 часов не спит. И всё пофиг

@rollerprosveta, ну так ок 🤷🏻‍♀️

3 часа дневного сна это очень много, тем более так поздно просыпается, она не хочет спать, уменьшайте сначала до 2 часов, если не скорректируется режим до 1,5, а то и до 1 часу, у нас был идеальный режим, спали два часа днем, спали уже в 11, но сейчас его не уложить в 11, убираю один час днем и смотрю

А если проветрить комнату и включить шум грозы и воды журчащей? Мой стал чаще спать со мной и эти звуки мое спасение. Лежим вместе пока не уснет и я даю деру из комнаты( Мое решение спать вместе так как вылезает из кроватки и ещё начали спать без памперса и я контролирую чтоб не сбилось под ним постельное и на горшок словить если встанет) Теперь он уже сам не заснёт если его оставить на диване и уйти на кухню как я раньше делала...💆

@shlomit парадокс в том, что и 7-8 часов для неё мало. Она бы скакала и скакала наверное

@mama_plushki я тоже ленивая. Не хочу вставать в 8

@teshspb не помогает ничего( а окно - у нас окна на дорогу, очень шумно, гоняют по ночам...

@teshspb белый шум пробовала. Если она скачет по кровати, то это бесполезно...

@rollerprosveta мне кажется лекарства лишнии в этом деле. Мы встаём в 9-30 в 12 ложимся до 15 спать и вот если не дам заснуть в 18,то к 22-23 сваливается спать.

@rollerprosveta мой тоже скачет. Силой заваливаю на диван и чешу спинку, глажу голову, шепчу сказку на ушко, как утихнет шум включаю и мы лежим пока он не вырубится.

@teshspb так с 9.30 до 12 всего 2,5 часа. На дневной моя так рано точно не ляжет. Минимум 4,5-5 у нас

@teshspb силой заваливаю - орёт и брыкается...

@mama_plushki З - зависть)))

@mama_plushki я наверное тоже нерадивая мать, я со своей до 12.45 дрыхла

@rollerprosveta ну он встаёт около 9 утра,но с дивана не сразу сползает. Он лежит меня гладит, глаза мне тыкает,ржёт....потом носится по квартире и всё громит. Короче к 12 зевает уже от усталости.

@teshspb ахаха картина маслом)))) ну устаёт наверное быстрее. Моя может тоже танцевать и по квартире бегать, и погуляем с ней, всё равно как-то не раньше 2-3 на сон получается

Вы слишком много спите днем!! Мы встаем 9-10, на сон в 13-14 и спит всего час как по будильнику..сегодня вот уложились в 15:30( в магаз ездили) проспали час, тоесть до 16:30 и на ночь только к 23 захотела...а так в 22 уже спит

@irvin меня часовой сон не устраивает. К тому же, я читала, что нормально спать 1,5-2,5 часа. Будить рука не поднимается😂

@irvin тем более, ночью спит мало

@irvin замкнутый круг получается

@rollerprosveta я если честно даже не парюсь. Я люблю поздно встать и поздно лечь. Не хочет спать, иди играй... Приползет сам . Правда вчера этот закон мне боком вышел. Он на кухне сел на стол и общипал весь огромный букет с 8марта от мужа. Пришел в постель весь в листьях...Пол был застелен лепестками......Мое сонное состояние как рукой сняло)))

@rollerprosveta конечно замкнутый...если вы в 9 встанете то во сколько спать захочет днем??13-14?

@teshspb ахаха😂

@teshspb если бы моя могла так, типа мама спи а я поиграю сама

@irvin в среднем через 5 часов

@rollerprosveta тут тогда выбирать, либо вставать по режиму в одинаковое время, спать днем меньше..либо укладываться на ночь к полуночи..таблы тут точно не помогут

@irvin если пытаться уложить, то может уснуть и раньше, например, вчера уснула в 14.30, но чего мне это стоило! Обычно за 5 минут засыпает днём, а тут полчаса!

@irvin я просто хочу, чтобы ребенок не был таким возбужденным вечером

@rollerprosveta часов 7 надо после дневного сна до ночного..конечнг раньше хрен ляжет

@rollerprosveta не ну я незнаю...😅пол часа норма по мне более менее, мы минут 15 но быапет и пол часа...но я кладу по времени..ребенок сам к этому времени идет в комнату и показывает что пора ложится!иногда сразу засыпает, иногда покачать, иногда полежать рядом надо

Если ребенок добрался до любимой книжки в серванте( увесистой), то эта книжка прилетит маме в голову. Он так просит почитать,если я не откликаюсь на его мычание))) я же дремлю)))

@irvin 7??? Я думала 6 в этом возрасте максимум

@irvin ну здорово, ну днём хорошо засыпает, а в ночь кошмар какой-то

@teshspb 😂

@irvin умничка какая. Моя вот не понимает нифига, для неё кровать как будто пытка. А на дневной я чаще качаю в одежде и кладу под открытое окно или на балкон

@irvin если бы у нас было 15-30 минут, я бы и не жаловалась)))

@mama_plushki ну вот у меня примерно так же с режимом))))

@mama_plushki я не готова будить. Да и сама вставать в 8 не хочу

@mama_plushki моя как раз просыпается иногда в 7-8, но я её на автомате в охапку и мы дальше спим до 10-11

@mama_plushki вот и я думаю, что успеет ещё ребёнок намучиться... пусть спит пока можно

@mama_plushki прикольно

Не пичкайте ребеночка препаратами. В 90% случаев это проблема ошибок в режиме дня, а не в физическом состоянии организма. Как вы спите днем?

Сын просыпается в 6.30-7

Дневной сон 12.30-14

И он прекрасно за 15 минут уходить в ночь в 21.

Может и вам стоит попробовать режим детского сада?

Не знаю, нам ничего не помогает.... только если в машине катать. Засыпает по 2 часа... это он еще днем не спит. С возрастом немного лучше становится, но все равно ад🤦🏼‍♀️ младший как нормальный ребенок 15-30 минут и спит 🤷🏼‍♀️

@rollerprosveta буди ее в 9!или в 8.стала раньше будить и все норм стало

@chudakova_jane днём быстро засыпает и долго спит

@kkatarina ну вот! Мне кажется, это не только от режима зависит

@alena_romanovskaya жалко)))

@fyz86 я пока на это не готова. Да и она не будет в 6-7 вставать

@rollerprosveta ну тут либо ломать...либо мучаться как ты

@alena_romanovskaya для меня большим мучением будет подъём в 6-7

@rollerprosveta в 6 7 и не надо!зачем???просто буди ее в 8....или 9 и у вас все сместится.....мы встаем в 9....дневной в 13 до 15....ночь в 22...23

@rollerprosveta, абсолютно точно. Мы встаем в 7.30-8. В саду днем не спит, лежит просто. Вечером укладываю в кровать в 9-10. Хорошо если в 23 уснет. Сейчас хочу массаж поделать ему перед сном. Может поможет.

@rollerprosveta долго это сколько?

Она не возбужденная, она просто не хочет спать. Правильно выше пишут не надо таблеток, надо режим. А вы сами пишите вставать не хочу, это не хочу, хочу таблеток для ребёнка. Мы пьём таблетки потому что ночью поверхностный сон и это лечим под наблюдением врача. А на быстрое засыпание они и не помогут, если ребёнок спать тупо не хочет.

@yulia-d согласна полностью

@rollerprosveta, если вы будете его будить, она будет вставать. Отбой в 21 это очень круто на самом деле. Даже, если вставать потом в 6. Всегда можно поспать дневной сон вместе с ребёнком. А время после 21 провести для себя или с мужем.

Вставать в 8.00 на обеденный сон в 12.30 укладывать, в 14.00 +- просыпаться, и на ночь в 21.30 уходить. Спать все любят, но нужно ребёнку спать с 21-24 часов иначе не выспавшаяся, перевозбужденная. Таблетки лучше себе принять, чтобы заснуть вместе с ней. Естественно, не сразу всё наладится, но это того стоит. Я рада, что у нас такой режим

И если она перевозбужденная, значит уж вина не её, а родителей 😊 и нечего ребёнка пичкать таблетками просто так

@rollerprosveta, прочитала и так часто прошу Папа за 15 мин укладывает

А наш папа бегом бежит чтоб успеть положить на ночь и искупать

Не понимаю и так часто прошу

Это же и его ребёнок??

Так тем более, в садик скоро пойдёт ( и что будет, если она ляжет после 00 Встанет в 7? Сон должен быть 11-12 часов

А вы не будите , рядом просто и сериальчик по громче !!! Вы и себя беречь не забывайте!!!!

Почитайте про травку пустырник. Ну и посоветуйтесь с вашим врачём.

@nyta_13 можно сказать у нас его нет)))

@rollerprosveta тогда методом проб....попробуйте заварить просто один пакетик и в течении дня подавать....потом посмотрите.....ну и если всё норм, попробуйте несколько дней.

Только почитайте сначала пожалуйста всё таки в нэте

@nyta_13 а есть в пакетиках? Не знала

Нам почему-то не прописывали его... да и вообще, один врач говорила, что травы никакие нам нельзя. Мы ж атопики

Ну вот я почему и говорю чтобы почитали. Мы и ромашку в пакетиках пьём

@nyta_13 моя просто очень плохо пьёт чаи