До замужества была 50 кг...ну это был ужас Я всю жизнь не могла поправиться. После свадьбы стала 58, было в самый рас,…
До замужества была 50 кг...ну это был ужас Я всю жизнь не могла поправиться.
После свадьбы стала 58, было в самый рас, прям конфетка была, Сама себе нравилась и мужу и окружающие говорили что Мне идет. (хоть джинсы начала носить)
А сейчас 64.5. Хоть и не особо много но не комфортно мне. Ещё живот появился 😨 облигающее не по носишь как раньше....
В общем как Вы худеете,,, кто что делает,,, поделитесь пожалуйста.
Ограничивать себя в еде пока плохо получается. Ем всякую не полезную ерунду,,,,
Aliya·
Я не ограничиваю себя в еде, люблю мучное и сладкое. Но ближе к годику ребёнка всегда в добеременный вид прихожу. После введения прикорма, начинаю прыгать на скакалке и приседать, вакуум, планка. В день максимум минут сорок уходит.
Мака ·
Ограничьте сладкое и мучное. Когда начинаю поправляться сразу уменьшаю мучное.