@katrina1511 стыдно показываться-то,зато есть не стыдно🙈

@katrina1511 @kris.fitnes.mom я лось,в личку скину фото,но завтра)

@kris.fitnes.mom именно)) чтоб жирок отложился

@katrina1511, а потом на бочок 🙈

@kris.fitnes.mom ну обычно все так и делают))) до живота-шарика наедаются

@katrina1511, про псих зависимость от еды знаю, обычно люди не выйдут из за стола пока не почувствуют тяжесть в животе.

@lenorkva покажите фото передом и боком чтобы можно было понять что у вас. А то может это просто живот торчит (лишний жир)

@kris.fitnes.mom в обычном состоянии он около 500 мл, съели мы грубо говоря 1000 мл и желудок растягивается до объема 1000 мл и не больше, хоть до этого мы набивали его до 2-х литров. Желудок тут не причем, все в голове нашей. Осознание что мы сыты приходит позже. Я вот о чем. И не важно как ранее мы желудок растягивали.

@lenorkva, операция по уменьшению, но вам нужно просто правил но питаться, вы же не ведите 200-300 кг

@kris.fitnes.mom спасибо

шунтирование-это что?как оно поможет?

@katrina1511, Я отвечаю на вопрос про желудок, если он растянут то вследствие и мы едим больше, и соглашусь с вами полностью переедаем из за неправильного питания, прозе скушать плитку шоколада чем тарелку салата)) если диастаз то - это к хирургу , обычно это уже 3-4 степень если все настолько плохо

@kris.fitnes.mom тоже не верно. Мы едим много потому что просто не правильно питаемся. Нет нормального соотношения бжу, да и привычка кушать за двоих троих есть у многих. Да даже чай многие пьют с чем то - что опять же привычка. А от сюда и лишний вес и торчащий живот. У автора поста скорее всего диасиаз. Проверить можно и дома это

@katrina1511, немного не правильно выразилась, желудок просто сжимается, уменьшить его можно только хирургическим путем)

Я имею введу, что когда мы едим много желудок растягивается и мы кушаем больше , вследствие этого в последующий приём пищи мы опять кушаем много и переедаем , но тут ещё нужно понять, почему человек ест много , точнее передаёт (психический голод или физический)

@ramam_baharu_mamburu хирург говорил,что нет

@kris.fitnes.mom желудок не уменьшается от маленьких порций. В обычном состоянии у взрослого человека он 500 мл и может наполняется до 4 литров.

Нужно есть порциями маленькими по 200 г и желудок уменьшиться, у желудка есть способность растягиваться , если конечно совсем все плохо то шунтирование.

Попробуйте кушать 200-250 г и питаться дробно каждые 2-3 часа

Тогда и чувство голода не будет

И переедать не будете

@lenorkva, может диастаз мышц? Такое может быть. 🤷🏻‍♀️

@mamasoni16 ну,я так выразилась

не знаю,как объяснить)

спереди торчит,бока само собой

@lenorkva, так желудок зачем убирать )это надо худеть , тогда и живот уйдёт и бока . И все лишнее покинет вас.

@mamasoni16 как вам сказать...разжирела область между грудями и животом еще

Зачем убирать желудок ?