Девочки, кто после КС, как быстро вы начали заниматься каким-нибудь спортом!?
Я уже как 2 месяца после операции, сил уже нету на себя смотреть, хочу начать пока занятия дома с Джиллиан Майклс!
И связан ли как-то спорт с ГВ?
Заранее спасибо!!
Фото для привлечения внимания!
Комментарии
Я с Джилиан начала только после 4 месяцев заниматься. После 2х месяцев только бассейн посещала
Мне реабилитолог в роддоме говорила, что через полгода любые упражнения можно делать. А до того - выборочно, т.е. надо изучать ;-)
А мне врач мой сказал что через 4-5 месяцев можно начинать заниматься,по желанию.Я через это время показалась врачу,мне как говорится дали добро и я усиленно стала качать пресс...так как понимала,если не сейчас,значит никогда)
Я вот отходила курс на массаж. И думаю , от минимальных упражнений вреда не будет.
@usenia, блииииин, а так хотелось к лету быть красивой ((((
Если честно, то очень боялась упражнений на пресс😣думала, что швы разойдутся😅😅