Привет всем! Девочки, что у вас полезного на завтрак, не у деток, а у вас? Хочу поменять немного привычки в еде, а то у меня прям антипод пп - фастфуд и сладости рулят! Спасибо!
Комментарии
@ruxsanda ну вот у меня обычно второй вариант 😅
Но, иногда не успеваю заморочиться ну или просто не хочется всего этого и могу просто чаю с бутерами с колбаской и сыром и что нибудь сладенькое👌
200 г обезжиренного творога, 2 яйца и зелёный чай
@levcenco.ka и все? Нееет, я через 10 минут буду голодная как волк. Наверное к этому нужно прийти, как и к фруктовому салату, мне пока что-то потяжелее, но здоровое, нужно
Чаще всего каша на молоке или воде, пшеничная, гречка, кукурузная, а сегодня готовила вафли, понравились всем, быстро, легко и вкусно, надо будет, скину рецепт😘😘😘
Тоже с утра всегда овсянка,когда как на молоке или воде,и хлеб с маслом
Свежий салат из фруктов, изюм заменяет шоколад, йогурт, овсянка с орешками, яйца в любом виде
@tutu03 ах да, вчера на утро делала "кебаб"😀 я просто стараюсь колбасу по реже употреблять,хотелось бы вообще исключить, но пока не вариант 🤔