Кто обращался за помощью к экспертам по сну? Sleep expert, спи, малыш и т.д Расскажите впечатления?…

эксперты по сну?😬 чего только не придумают😅

Вам достаточно будет прочитать статьи на сайте https://baby-sleep.ru/articles/81-skolko-malysh-qdolzhenq-bodrstvovat и просто принять своего ребёнка. Набраться терпения. У вас ещё 100 раз все изменится, и кроме как вам подстраиваться и соблюдать время бодровствования ну больше ни чего не остаётся.

Ну неужели вы правда думали, что они всю ночь спят или днем по три часа не просыпаясь?!

@umvelure, в Москве это обычная практика! Я забыла что меня видит только Тюмень

@kelminova, все так любят строить догадки! Нет, в 4 месяца планирую для правильной организации сна ребёнка

@oksana_tmn, да причём тут не просыпаться? Я собираюсь обратиться для правильной и мягкой организации сна ребёнка после 4 месяцев!

Ваш малыш лучший эксперт!👍👍все равно он решать будет спать или нет😂😂

@grmr да что там организовывать вы хотите?! Соблюдаете время бодровствования, от этого и количество снов устанавливается. Ежедневный ритуал отхода ко сну.

У вас сейчас в 8 вечера спать ложится, а в 4 месяца будет в час ночи. А в 9 месяцев в 10 вечера. И ни какой эксперт тут не поможет. Если вы конечно не хотите приучать к самостоятельному засыпанию...

Вебинары спи малыш покупала (до 6 мес и до 1,5 лет), я довольна. Условия сна, ритуалы, время бодрствования. Убрала лишние ассоциации, оставалась только грудь, с 8 мес периодически засыпал уже не на груди уже, естественно в своей кроватке с рождения. С 1,2 года спим всю ночь, ничем не разбудить👍 начинала заниматься сном с 4 мес. В статьях не так подробно описывают.

@minxruu, воооот, и я про тоже! Там есть много моментов, о которых даже не задумываешься!

Т.е вебинаров Вам было достаточно для организации? Подскажите, с самого рождения как было со снами?

Мне хватило вебинаров. Хреново было. Дневные сны по 20 мин, 30 мин качаешь-20 мин спит. Я была замученной зомби, нифига по дому не успевала, муж меня вообще не видел. @grmr

Здорово что интересуетесь этим заранее 👍а не как большинство "он маленький, и то что плохо спит это норма " ) я необходимые знания получила сама.В Инстаграмме куча страниц. Этого более чем достаточно что бы справиться самой. Но мне это стало просто интересно (плюс были небольшие нюансы которые хотела исправить) поэтому читала ещё Александрову, хогг, фербера. А к консультантам как правило обращаются если сз хотят обучить или когда совсем все плохо. А так консультанты вам тупо тоже самое будут рассказывать.

@lulu77, спасибо 😇

Да, я обязательно рассматриваю СЗ месяцев с 5, а сейчас хочу все делать мягко для малыша и изначально правильно, чтобы потом не исправлять ошибки, возможно, вебинаров и страниц в ИГ действительно будет достаточно

@lulu77, расскажите, как в итоге организован сон Вашей малышки?

@grmr я поздно начала вникать в этот вопрос, месяца в 3, когда у нас уже были плохие ассоциации. А методики обучения я не поддерживаю, т.к. они все равно все через слезы. Поэтому у меня своя черепашья система. Изначально я укачивала да ещё и с грудью до полного засыпания💪😁. Постепенно вытаскивала грудь до момента засыпания, потом ложилась вместе с ней все раньше и раньше. Сейчас уже ношение на ручках стало не ассоциацией на сон, а ритуалом. Немножко поношу, спою песенку ложимся и засыпаем. Но у меня цель в первую очередь была не прям сз, а просто что бы у ребенка были качественные сны, что бы она умела продлять их и что бы был режим. И сон у нас совместный. Это тоже мое желание. Если хотите изначально что бы ребенок научился спать без ассоциаций и тп , то сейчас уже вводите ритуалы и главное правило "положить в кровать сонного,но не спящего". Тогда и исправлять ничего не придется) но для меня это правило было каким то не исполняемым 😅

Знакомая обращалась к слип экспертам, когда ребенку было 9 месяцев-помогли

А Трейси Хогг читала? Там очень хорошо про систему кормления и сна написано..

@lulu77, подскажите,пожалуйста, «плохие ассоциации» это что подразумевается?

@umvelure это когда ребенок засыпает с посторонней помощью. Соска,грудь,качания,пеленка и тп. Потом он без этого не умеет засыпать. Но хуже того то что он без этого не может переходить из одной фазы сна в другую. От сюда и возникают сны 40-минутки.

@volnaya, нет, не читала! Этим, пожалуй, и займусь, спасибо😇 а как у тебя сейчас с организацией сна? Закреплены первый дневной и первый ночной сон? Как с ассоциациями или пока не заморачиваешься?

@grmr, я с этим заморочилась 2 месяца назад)) тоже писала тут пост про ритуалы, меня обсмеивали опытные мамы, начитавшиеся Петрановской.. но я была кремень и стояла на своем, параллельно начала читать Хогг «секреты высыпающейся мамы» и поняла, что все делаю правильно. Смысл в том, что должны быть ритуалы отхода ко сну и последовательность еда-активность-сон днем и еда-сон перед ночным сном. Да, у нас утренний сон в одно и тоже время примерно (+/- 20 минут), дальше 2 дневных на улице обычно, тоже в одно и то же время, по сути время определяется кормлениями). Вечерний я убрала недавно (удлинила 2й дневной). Ритуалы перед сном: темнота (зашторивание окон или выключение света), укутывание и проветривание, музыка, колыбельная или шум дождя, поцелуй, поглаживание и пожелание спокойной ночи))) все, дальше оставляю одного, засыпает сам вне зависимости от времени суток.

Перед ночным сном еще купаю в одно и то же время, кормлю и укладываю.

Ночью просыпается, кормлю и укладываю без ритуалов, засыпает быстро.

Как итог, с 1,5 мес просыпается 1 раз (сейчас скачок развития - 2) за ночь, больше месяца спит в своей кроватке в отдельной комнате. А мы спим по 7-8 часов за ночь.. сегодня вот 10 проспали 😀

@volnaya, вот это самый лучший показатель, что все это работает, а не «пффф, ребёнок сам будет строить свой график и делать, как ему нужно»

Вам 3 скоро, если не ошибаюсь?

А когда бодрствуете что делаете?

Во сколько вечером укладываете?

Купаетесь в большой ванной уже?

Сколько гуляете?

У меня миллион вопросов 👀😂

@volnaya, а насчёт Петранвоской... все советуют ее почитать, правда не добрались руки, но я слышала, что у неё то у самой со своими детьми проблема... а она пишет о том, как надо и как не надо, не знаю, если она сама не смогла это воплотить в жизнь, то смысл читать ее 🤷🏻‍♀️

Обращайтесь и не думайте даже! И не слушайте тех кто говорит что режим в столь раннем возрасте не построить ! У нас раннее укладывание с 2,5 месяцев и ритм дня основанный на вб малыша . И я обращалась к консультанту в 6 мес для помощи в обучении сз!

@malino4ka89, вот и я хочу в 4 месяца, а к кому обращались? 🙏🏻

Помогли

@grmr, про ее детей не знаю))

Нам завтра три) когда бодрствуем, утром делаем гимнастику и гигиенические процедуры, развлекаемся на животе, вкладываем погремухи в ручки, разговариваем, читаем. Еще он тусит иногда сам на развивающем коврике, в кроватке с мобилем или в баунсере с подвешенными игрушками. На фитболе катаем его, ну и едим)))

Купаемся да, в большой ванной по 20-30 минут (вызывали с 6 недель инструктора трижды, теперь вот плаваем, как он научил.

Гуляем два раза в день по 1-2 часа.

Укладываем в интервале 21-21:30 (зависит от того, во сколько искупали, а это от мужа зависит, начинаем купать в 20-20:30, потом кормим и укладываем), засыпает в 21:20-22 интервале. Просыпается в 7:30-7:40, ест и досыпает потом до 9:30-10

@volnaya, а среди ночи кушать не просыпается? Вы на ГВ же?

@volnaya, у нас тоже во вторник инструктор приедет, надеюсь малышу все понравится, первый раз в большой ванной будет 🤗

@grmr, да, на ГВ. Просыпается 1, иногда 2 раза, ест быстро и спит дальше

@grmr, ну и редко, но бывает, что не просыпается

@volnaya, в общем с 22 до 10 утра у малыша примерно 3 кормления (с учётом последнего в 10 утра?)

@volnaya, Поделитесь ещё, пожалуйста, т.е дневных снов у вас 2? Когда вечерний убрали? Это сколько малыш между снами бодрствует получается?

@grmr, да, по кормлениям так.

Снов 3. Один короткий и два длинных. Был еще короткий вечером, но его убрали на прошлой неделе - смотрим, как лучше.. бодрствует от часа до полутора (иногда чуть дольше за счет укладывания или засыпания), вечером 2-2,5 часа перед ночным сном сейчас получается (после убирания короткого вечернего сна)

@volnaya, спасибо огромнейшее 😊 вы большие молодцы 👍🏻

Скажите пожалуйста, вы в итоге обратились к консультанту?

@yuliya_isl, нет, прочитала книгу и всевозможные статьи, переждали, когда малыш научится связывать сны и сама обучаю СЗ

@grmr, не подскажете что почитать (книгу, статьи, посты)

@yuliya_isl, обязательно почитайте Трейси Хогг «Секреты высыпающейся мамы», действительно много полезного (да и многие консультанты работают по ее методике), но применять метод с головой конечно же, потому что я не со всем согласна (именно для нашей семьи, у других мнение может разниться)

Почитайте статьи на сайте «Спи, малыш» и sleep expert, но тоже с головой, например, прочитав на первом упомянутом сайте статью о 40-ка минутных снах и о том, что ребёнка обязательно нужно учить продлевать, я только подпортилась себе и ребёнку жизнь, пока не оклемалась, что не нужно этого делать, ребёнок сам научился связывать циклы и сейчас спит по 1,5-2 часа (дневные сны), ещё у них как по мне не самая достоверная таблица по продолжительности сна, количеству снов м ВБ, та, что я Вам прикрепила гораздо точнее (ещё раз повторюсь, что по наблюдением именно с моим ребёнком). А в целом есть интересная и полезная информация на обоих ресурсах

@grmr, прикрепите пожалуйста таблицу 🌺

@yuliya_isl,

@grmr, 🌺🌺🌺БЛАГОДАРЮ!!!

@yuliya_isl, не за что, успехов 😉