@zimaaa.yuliya, так наоборот нужно пить много! Если ограничиваете в воде, то отеки сильнее будут

Ну как многие советую

Нужно стоять как кошка на коленях и логтях

И так минут 5-10,сколько сможете

Я так очень часто стою,тк у меня тоже есть отёчности ,да и тем более это упражнение помогает отдохнуть организму от давления

Да,сначала тоже думала что отлежала,пережимаю что-нибудь ночью...А вот....((((

Ой, значит у меня отеки, я их визуально не особо наблюдаю, но по утрам особенно побаливают пальцы на руках(((( я думала, что может ночью отлежала, затекла, а это отеки 😱😱😱

@kalaydzhi86, а сушняк вечный...от воды не могу отказаться..)

Как я с этим мучаюсь... пальца на руках еле шевелятся...