Девчонки, только не осуждайте 😽🙏🏻 Как облегчить тягу к курению? Бросила, основательно и безвозвратно. Произошло это совсем недавно, в связи с этим нервозность присутствует. Пью много воды, стараюсь пережить этот период спокойно, но пока все же мучает это состояние. Курила лет 5 всегда с перерывами и не много (пачки сигарет на три, четыре дня ) но стала замечать, что уже серьёзно прижилась по мне эта вредная привычка. Решила бросить, но последствия плачевны на данный момент. Раньше бросала на неделю, две, месяц и не замечала. А тут вот((((
Комментарии
Но вообще не тянет обычно, да и не думаю об этом, спорт помогает, и ещё я горжусь тем, что не курю💪😀
Я жру, так скотина 🤣😂заедаю когда стрессую😀и ещё у меня было так раньше- кофе и сига, сиг не осталось, но иногда прям когда тянет, то пью кофе, как будто покурила, вот такая ассоциация
Вам хочется курить, потому что знаете, что бросили навсегда. Раньше легко было, вы ведь в любой момент могли себе позволить закурить снова.
Я семечки щёлкала, когда коллега курить выходила, я с ней всегда курила до этого🙂 но у меня мотивация была бросить, планировали беременность, за год до бросила. Семечки просто отвлекали ))
Вейп, как вариант, муж у меня так бросил. Курил лет 10 точно
Я курила 8 лет, а когда бросала, то сначала сократила до 2х шт в день, но от них двоих очень долго не могла отказаться, месяца 2-3. Потом уже взмолилась, дала себе задание физически не переносить табак и психосоматика дала о себе знать- теперь от табачного дыма болит голова)
И ещё вариант: тяга- это мысль. Ее нужно перерабатывать и пресекать. Не торгуйтесь с собой, не допускайте борьбу мотивов, нужно отвлекаться. И постепенно эти мысли сойдут на нет.
Сначала заменила сигареты на вейп, а потом и от него отказалась 😉
@lisa-lesya, нет. Как узнала, что беременна, выбросила сигареты. Не курила, гв закончилось и я закурила снова 🤦🏼♀️😝😄
Я бросила в 19 лет, совершенно случайно) Ален Карр "Легкий способ бросить курить". Книжка нудная, я осилила только половину, но вот уже 11 лет не курю) еще один положительный пример- бабушка, курившая 40 лет. Остальные мои знакомые, кто читал, потом снова закурили, к сожалению(
Может успокоительное попить или лединцами заменить когда тянет курить. У меня муж 15 лет курит, бросать не хочет. Думаю если начнёт бросать всех поубивает вокруг🙈
Отличия в развитии детей, рождённых на 37 неделе и на ИВ?
Мамочки,
Замечали ли вы какие-то отличия у деток, которые родились на 37 неделе, по сравнению с теми, кто появился в срок (40+ недель)? Моя малышка родилась на 37.1 (ЕР, 3450 г, 9-10 Апгар), и, ттт, по развитию пока ничего особенного не замечаю, вроде 🙏🏼
И еще за 5 месяцев материнства, мне бросилось в глаза — детки на ИВ, кажется, физически развиваются чуть быстрее. Наши ровесники, кто на ИВ, уже сидят или начинают ползать.
А как у вас? Кто на каком вскармливании, и замечаете ли вы какие-то ...
Боитесь ли вы за мужа? Как справиться с тревогой
Говорят если у тебя идеальные отношения, то ты не беспокоишься о том что тебя изменят, предадут или бросят. Единственное что тебя может беспокоить это то чтобы это прекрасный человек не умер и вы прожили долго и счастлива.
Замечали ли вы за собой что вы боитесь за мужа?
Почему мамы Софий такие замороченные?
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Девочки, как такое может быть?? Подруга-односрочница не бросила курить потому что врач ей запретила! Не замечала, что как паровоз курит, но всё же. Это что правда что во время беременности нельзя курить бросать??
Как бросить колу?
вообщем, решила бросить колу😂 (это как бросить сигарету) , у меня колазависимость 🤣 чертофка, так и манит. пару дней не пью, и меня тянет к этому напитку😭
всякие чаи, лимонады я не могу пить, не залетает как кола😂😂😂
и кстати, я заметила, когда я покупаю 2л особо не пью, но когда 1л она кажется вкуснее😂🤷♀️🤦♀️
Держитесь вы на верном пути 💪