Не знаете чем бы себя побаловать без вреда для фигуры ? Ловите рецептик !😍 Творожный рулет с бананом…

Не знаете чем бы себя побаловать без вреда для фигуры ? Ловите рецептик !😍 Творожный рулет с бананом

😋на 100грамм - 114.18 ккал😍Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39🤪

Ингредиенты:

овсяные хлопья 5 ст. л.

творог обезжиренный 300 г

два небольших банана 200 г

яйцо 1 шт.

стевия по вкусу

Приготовление:

1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.

2. Раскатываем тесто, не очень тонко.

3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.

4. Противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.

#готовимсдиетологом #вкусноиполезно #фитнесдесерт #пп #вкусняшка #вкусно