Из сладкого:яблоки печёные (чуть позже груши тоже печёные),овсяное печенье (сама делала без муки,яиц и сахара.Одна овсянка,банан и яблочки)
Из нормальной еды:отварная говядина,индейка и курица.Рис,гречка,овсянка,картошка отварная (не вымачивала.не знала про это)Так 3 месяца.Потом потихоньку начала есть остальные продукты.Сейчас ем всё.
У сына на 4-й день тоже начался жидкий стул (прямо как водичка и по 8 раз за день),вся попка красная была,хоть и мыла сразу.Поставили лактазную недостаточность.Исключили всю молочку у меня.Ребёнку назначили Лактазар перед каждым кормлением.Сыну помогло.Через неделю стул нормализовался.

Ела все с полутора месяцев )) баксет бэби давали когда стул жидкий сильно был

@madamkokokrsk, от переднего молока может быть жидкий стул?

Немного сцедите переднего молока перед кормлением, буквально столовую ложку. Если есть вопросы можете задавать в личку. Меня зовут Юлия и я консультант по ГВ.

@xapik да может у вас и не будет реакции! Не накручивайте себя. Гормоны и так шалят. Все будет хорошо! Я до трёх месяцев диету держала. Потом помаленьку начала вводить новые продукты.

@shishko8615, блин я думала зефир белый это самое безопасное(

У всех индивидуально. Я яблоки печёные ела. А на зефир у нас были высыпания.

@shishko8615, я крекер могу съесть и немного зефирки надеюсь это не страшно🤦‍♀️

Овощи: кабачок, брокколи, томаты - тушёные. Крупы разные, мясо, рыбу белую. Не все так страшно. Тоже сидела на диете 😃 крепитесь. Сладкого конечно хотелось больше всего!

Сдайте копрограмму. И кушайте всё

Не пропадет никуда молоко) у моей подруги у сына аллергия на белок, она вообще на одной картошке и кашах на воде сидела, но молока было всегда много, кормила до 1,5 лет)

Не умрете,многие через это проходили)Консультанты по гв настоятельно рекомендуют чтобы в рационе каждый день был суп и каши!Так что не расстраивайтесь,это временно )

У вас так молоко пропадёт с таким питанием ,обратитесь с консультанту по гв может он что подскажет

@vera_alcala, нет сказали по капрологии и так видно

@xapik а сдавали на аллергию?

@vera_alcala, мы у 2х врачей были у платного и у бесплатного и анализы все сдали. Сказали на молочное такая накопительная реакция. И посоветовали на всякий случай ничего не есть)

@xapik может к другому врачу обратиться.

@xapik, нет. Это когда картошку почистишь, заливаешь водой, чтобы она постояла весь день, либо ночь и потом в духовку.

@anechka19884, что такое вымоченная картошка? Тушеная?

@vera_alcala, недели 2 точно может и больше, мы пили пару дней смекту и бифидобактерии до сих пор пьём. Врачи только говорят мне соблюдайтесь диету.. а я и так уже ничего не ем кроме риса, гречки и индейка тушёная с картошкой..

Я ем каши:пшеничная, ячневая, пшенная, рисовая, гречка, овсянка. Картошка вымоченная и запеченная. Макароны из твердых сортов. Легкие супчики.

@xapik давно такой стул?

@vera_alcala, да у нас просто поносик прям(...

Ем всё. В 3 недели стул и должен быть жидковатым.