Уже спрашивала , но повторюсь .. не вредны ли шпагаты на моем сроке ? Приседания и тому подобное ?…

Не желательно, тонус матки может появиться😞И прочие не приятности

Зачем вам шпагаты и прочая ерунда ?😳

@yana89377777, почему это ерунда??Если человек этим занимается ,спрашивает скорее всего кто занимался ,а не диванных экспертов

Я Танцую.. тяжело сразу бросить . .. и акробатика всякая ..конечно , к минимуму свела. Но все же может и это опасно .

Это у врача спрашивать надо. Все зависит от вашего состояния.

@demidrololo, моя врач все запрещает ))не из-за моего состояния, а просто старой закалки ))

@ang_ya я не спортсмен ни разу, конечно, но мне даже упражнения для беременных запретили делать после 25ой недели из-за того, что тонус появился. Смотрите сами, на ваш страх и риск.

Если нет противопоказаний, то заниматься можно. Тем более, если раньше активно занимались. По поводу растяжки: во время бер. Гормоны размягчают хрящи и связки, и тело становится казалось бы ещё более гибким. Но в этом деле нельзя перестараться, чтобы не спровоцировать разрывов размягченных связок и хрящей. Поэтому не надо ставить рекордов. Занятия во время родов должны быть спокойнее и в плане темпа и в плане наращивания нагрузок.

Не лень же)

@elze, да , согласна. Переживаю, не нанесу ли вред малышке этим

@ang_ya, ребёнку вред можно нанести тонусом матки, угрозой, стрессом, и т.п., а шпагатом на разрыв (перестараться на фоне усиленной гибкости связок) вы можете нанести вред себе, в частности-чрезмерное растяжение хряща лонного сочленения(область лобка), спровоцировать разрыв его, тогда это прямое показание для кесарева. Я говорю сейчас именно о слишком активной растяжке. А ребёнок надёжно защищён маткой. И шпагат ему ничего не прищимет 😊

Возможно, у вас, как у профессионала, совсем другая ситуация... Но у меня в жизни был такой случай: я ничем не занималась, кроме фитнеса и тп, но могу в принципе всегда взять и сесть на шпагат, что я и сделала когда-то давно в свою первую беременность, в 24 недели! решила типа похвастаться, как я могу!

Итог- через неделю случился выкидыш!( Ребенка не спасли( Оказалось потом, что у меня ИЦН - очень мягкая шейка, расползалась, ну и скорее всего от шпагата этого(((

Вот такие дела!

Мне кажется , ещё симфмзит может быть от шпагата на таком сроке

Я проверяла, смогу ли я сесть на шпагат всю беременность 😀 до беременности могла без проблем и в беременность могла) но я нечасто это делала, так, чтобы не задеревенеть) но увлекаться точно не стоит

Мне кажется вам надо расставить приоритеты. Чем вы больше дорожите танцами, которые тяжело бросить ... или малышом. Вот и весь вопрос.

Конечно это нельзя делать

@lisichka_06, вопрос не в приоритете ! Конечно ребёнок важнее, тут речи нет!! Вопрос был вредно или нет, так как сама я этого не знаю :-) вот и все

Спасибо всем

А может пока замените йогой и акваэробикоц😋 я хожу, мне так нравится

@asenka.p, я как ,,диванный эксперт ,,считаю что можно делать физические нагрузки,зарядку ,бассейн ,йога и тд но шпагат это слишком мне кажется для беременной женщины ,даже если она раньше каждый день садилась на шпагат .

@bizneswo, я просто в басик хожу)) а куда хотите? И на йогу куда? Давно хочу