Девочки,у кого было кс, через сколько начали заниматься спортом ?

Везёт у народа есть время и силы спортом заниматься

Кардио через 2 недели, а с весом буквально 1,5 месяца

Мне врач сказала, что можно и все хорошо! Молоко не ушло, шов великолепный, не чего не болело💪🏻

После 2-х месяцев, но нельзя на пресс делать упражнения

После 6 мес.

Зависит от вашего состояния, я после 8 мес, тк некому было сидеть с ребёнком! А так после 4 мес могла бы, но так же есть но, если на гв, нельзя усердствовать с упражнениями на грудь!

уже , только не делаю упражнения на мышцы живота !