Крик души! Взяла в ФБ! Девочки,дорогие мои,бесконечно одни и те же вопросы - БЖУ и Каллории☝ 🔽

Крик души! Взяла в ФБ!

Девочки,дорогие мои,бесконечно одни и те же вопросы - БЖУ и Каллории☝️🔽

Ну поймите вы уже наконец,что тренера и диетологи только пишут в своих рекламных объявлениях,что рассчитают индивидуально под вас в плоть до граммов и времени суток приема😅

Включите мозги пожалуйста🙏Вам даётся инфа о том как правильно делать,как высчитывать,как работает женский обмен веществ,но все равно все - индивидуально,вам даётся приблизительная шкала соотношения и количества продуктов,если вы гипотоник и вам не подходит овсяная каша,как многим другим,или у вас аллергия на куриное мясо,или у вас дисбактериоз на сырые овощи,не надо насиловать организм,надо искать другую схему питания,идеальную для вас....

Вы задаёте порой глупые вопросы-и соответственно получаете ответы на «отстань»

Формулируйте с умом,то что вы хотите спросить,сначала попытайтесь разобраться сами,все достаточно просто,а вот если вы в теме и все равно есть какой-то камень приткновения-тогда я конечно подскажу,но разъяснять,что такое простые и сложные углеводы я точно не буду😉