Девочки привет 🙌🏼 Доча стала спать слишком короткие сны днём, не более 30 минут и всего 2 или 3, но спать в норма в…

Второй день посты такие 😀обсуждаем обсуждаем.😀надо нам чат по возрасту месячников сделать.Регресс сна,кризис полугода у нас как 2 дня назад эта петрушка закончилась

Спали так по 30 минут ..длинный сон был только на прогулке...и ночью спали беспокойно, но это из-за зубов

Точно так же как у нас,30 мин ровно спит,мы спим в люльке сегодня я уложила спать и через 30 минут начала качать и спал ещё час,а вечером на улице гуляли полтора часа,мы спим 2 раза,пол 11 укладываю спать утром в 9 просыпается,нужно что то делать чтоб продлить сон

https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/regress-sna-u-rebenka-7-10-mesyacev

Да качество ночного сна зависит от дневных. Если плохо Днём спит, раннее укладывание в помощь 🙏🏻

В вашем возрасте у нас был такой режим:

7-8 мес. от ПДР

Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая комфортное ВБ и качество предыдущего сна.

Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна с перерывами на кормления (1-2).

Например:

6-30/7 подъем

8-30/9 – 1й сон (75-120 мин)

12-30/13 – 2й сон (75-90 мин)

1-40 мин)

Отбой в ночь не более, чем через 1,5-2 часа после окончания третьего сна, примерно в 17-30/18-30 или не более, чем через 3-3,5 часа, после второго, если третьего сна не было. Отсутствие третьего сна уже допустимо при достаточно раннем укладывании. К 8 месяцам третьего сна быть не должно, и если он задерживается, то от него стоит отказаться «вручную» в пользу раннего укладывания.

Всё сны не в движении (не коляска, не машина)