Уже около недель у меня бессонница, засыпаю в 4-5 ч ночи, и просыпаюсь сама в 8ч утра. Вот думаю…
Уже около недель у меня бессонница, засыпаю в 4-5 ч ночи, и просыпаюсь сама в 8ч утра. Вот думаю может валерьяночки попить на ночь, молоко с медом не помогает)))))))
Аюша·
В ожидании первенца
Прогулка перед сном
Аюша·
В ожидании первенца
У меня щам такой режим ) но я молоко не переношу
Екатерина ·
В ожидании первенца
@arlan_555 не помогает, гуляем каждый вечер по набережной, да и днём я очень активная и дома и на работе.
Аюша·
В ожидании первенца
@katita90, вот и мне не помогает) но на вашем сроке назначали магний б 6 когда увидели фиолетовые круги от недосыпания. Спросите у врача. Мне кажется рановато у вас бессоница
Nurgulya🍒·
Мама дочки-младенца
у меня тоже такое было во время бер
A.🌸·
У меня наоборот 😂 все время сплю просыпаюсь ем и обратно в сон😁
ALINA 🌸·
В ожидании первенца
Я тоже в последнее время страдаю бессонницей , хотя до этого могла хоть весь день проспать 🙄
ОК🥰·
В ожидании первенца
У меня тоже сна нет, ложусь поздно, среди ночи просыпаюсь и сон пропадает((( потом под утро засну, и опять вставать пора! Особенно когда на работу вставать вообще плохо!!
Инна·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Пью валерьянку в каплях каждую ночь помогает. А так тоже ночью толком не сплю.