Раньше в фитнесе я стеснялась и прикрывалась полотенцем. Думала я толстая ха! Все познаётся в сравнении. Сейчас я норм, но мой живот после 3х детей оставляет желать лучшего. Диастаз 3 степени, атрофия мышц (я так это называю) кожа в растяжках ну и то что живот как на 5-6 месяце Б. Но сейчас мне все равно. В зале я занимаюсь в топе, чтоб тренер видела как работает мои мышцы живота. В разведала я не прячусь. Разделась, помылась, оделась и мне все равно. Больше нет стеснений!
Главное это то что я иду к своей цели и не сижу на попе ровно!
Хотя сейчас смотрю фото до и думаю, о том как же глупо звучала фраза: ФУ! Я жирная 😂😜
Все фотки, кроме последней, сделаны до 1 Б.
Комментарии
@katelion, сейчас после вторых родов нужно опять восстанавливать тело. Правда ещё рано. Хуже всего это перебороть себя и сесть на диету
@mum, прийти толстой в зал это как прийти в больницу больной. Но в больнице то мы не стесняемся))))
@mum, приятное ощущение после пройденного)))) завтра будет все болеть наверное!
Первый раз пришла с ужасными комплексами .. весила 64 кг при росте 167 см. Переживала что буду самая жирная .. но нет😀 Я оказалась почти самая миниатюрная . Туда ходят что бы сделать своё тело красивее. Я постоянно восхищалась людьми килограмм так по 150 , которые 2 часа пахали как проклятые .
@a_anna, сейчас другие комплексы появились. И это не тело)))
Сегодня как раз была в зале первый раз после вторых родов))) приседала и повторяла КУЧА!😂😄
@katelion, ну и правильно! Надо любить себя и своё тело. 👍💪 только иногда комплексы побороть сложно.
@a_anna, я же в зал пришла делать своё тело из желе в супер подтянутую тёлочку 😆 и мне все равно кто и как там смотрит))))
@a_anna, я наоборот не стесняюсь. В тренажёрную вообще в бра занимаюсь.
Я когда в первый раз после родов пошла на фитнесс, я тоже стеснялась ужасно, но потому, что в раздевалке я была самой худой, хотя я и считала себя толстой 😜🤪
Очень часто слышишь/читаешь утверждение "позже ляжет-позже встанет". Давайте разбираться так ли это.
Все жизненные процессы регулируются в организме человека определёнными гормонами. В том числе и сон. Таким образом, наш организм сам знает когда и что для него лучше. Гормон сна-мелатонин выбрасывается в промежутке между 1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣ и 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣. Этот гормон отвечает за расслабление всех мышц и помогает уснуть. Данное время - окно в сон.
Если ребёнка не уложить спать в этот промежуток времени, то организм...
Нигде не нашла отзывов о коврах Lorena Canals. Но дизайн настолько понравился, что решила взять и не пожалела!
У нас ковер модели Round ABC в розовом цвете диаметра 150см, 100% хлопок, натуральный краситель. Покупала со скидкой уже не первый раз через @sandra_amr_
Главная его особенность- возможность стирать дома в машинке- мной еще не опробована, так как только недавно его застелили.
Он довольно тяжелый и объемный. Больше напоминает тяжелый плед, но это совершенно не мешает: мой ребенок на нем...
Поскольку сама в поиске нашла мало информации, когда было нужно- делюсь отзывом🌸
Сходили с младшим на УЗИ в Авиценну на Коммунистическом, зашли вовремя, никого не ждали, на кушетке в кабинете куча игрушек для малышни)
Врач- Демьяненко Н.С. очень приятная и, что самое главное разжевала абсолютно все по результатам УЗИ, рассказала на что обратить внимание, а что не так уж и страшно, так что несмотря на небольшие отклонения от нормы, ужасы гугла мне не страшны😁
В общем однозначно рекомендую👍 стоим...
@mum, ммммммм пирожннное картошка ! Я бы щас стела бы.