Девочки, когда после родов начали делать физ упражнения? С каких упражнений можно начать?
Девочки, когда после родов начали делать физ упражнения? С каких упражнений можно начать?
Девочки, когда после родов начали делать физ упражнения? С каких упражнений можно начать?
Ляйсан·
Мама дочки (1 год)
Вакуум,планка
Диля·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
Пройдите УЗИ и гинеколога через 40 дней после родов, если всё в норме, можно начинать потихоньку