Всем привет! Кто-нибудь делал упражнения Кегеля перед родами? Это вообще надо???

Если была угроза или ещё какие-то осложнение, то нельзя. А если Б проходит хорошо, то обычно разрешают. Либо если не кегеля, просто прирывисто писайте))) так вы точно не навредите, но слегка мышцы укрепите и почувствуйте их.

Вот и я на всякий не делаю...страшно навредить самой себе...

@loveislove, да, я слышала, что мнения очень расходятся. До и после Б однозначно хорошо. Во время, я тоже не делаю...мало ли

Я делаю. А вообще такие упражнения всем женщинам рекомендуется делать.

@avchipr вред можно нанести..любой хороший врач скажет

Я делаю. Пока не знаю как на роды повлияет

Беременным нельзя. Только после родов

@loveislove, да?а почему ?

Делала до Б.

Отлично укрепляют, в б кто-то не рекомендует ...слишком раскачаешь там мышцу-туго пойдёт, мол. )

хотя врачи советуют

Упражнения кегеля категорически нельзя делать беременным

Упражнения очень хорошие,только технику подберите,лишними не будут,да и процесс восстановления после пройдёт быстрее,такие упражнения рекомендуют делать не только во время беременности.