Девочки, какой из разгрузочных дней хорошо выводит жидкость??? Отекать стала и кг все растут

Жидкость хорошо выводит: убрать соль, мучное, сладкое. Пить 2 литра чистой воды. Клюквенный морс или шиповник.

@zhenechka7 покупной лучше не пить, он с сахаром

@zhenechka7 сама

@angelclaw морс сами делали или покупали?

Мне помогал творог 0.5 кг, туда сметану и изюм. И пить побольше клюквенного морса.