@nata0606, моя врач не эндокринолог. Она вообще врач на любой случай жизни) принимает на дому, смотрит деток и мамочек. Я у неё веду беременность) пишите в личку - с удовольствием поделюсь контактом!

@margo2017, кстати, а не подскажите контакт вашего мудрого)) эндокринолога? А то надо мне снова идти и узи делать и к врачу для контроля. Но хочу найти одного, чтобы постоянно к нему ходить, я последний раз в Кемерово наблюдалась..

@margo2017, опять с вами согласна! Я например, йод сейчас после ГВ начала пить из водорослей (кельп)! Очень мне нравится пока, пропью несколько месяцев, а там анализ пересдам проверю. У меня с гормонами все в порядке, но в щитовидке узелок есть.. а вот кальций есть конечно тоже в пищевой форме в добавках, но надо повникать - почитать, я на него только недавно на айхербе наткнулась, раньше, когда пила простой комплекс (но форма хорошая)) не знала о существовании пищевого😊..

@nata0606, вообще кальций из творога очень плохо усваивается (точно не скажу, почему, этому есть объяснение) лучше всего усваивается именно из капусты и кунжута. Ну и если прям нет возможности правильно питаться, либо есть ощущение, что обычной еды недостаточно - то лучше принимать пищевые БАДы, а не таблетки из аптеки. Я себе так за месяц привела в норму гормон щитовидки, без гормональных препаратов. Слава богу мне посчастливилось повстречать мудрого врача 🙏🏼

@margo2017, если есть возможность есть это все, то конечно я тоже считаю, что больше пользы от натурпродукта), но я вот на себе испытала - во время Б все ела, ароме кунжута правда, а кальций был понижен и зуб откололся при гв уже (причем пила уже курс кальция д3 никомед(( Я думаю все усваивается у каждого человека индивидуально, даже продукты.. Поэтому конечно нужно смотреть по своему состоянию и самочувствию, кому-то обязателен по назначению врача кальций в виде добавки, а кому-то достаточно съедать по 150-200 гр творога в день! Опять же смотря какого творога((

От таблеток толку не будет. Они не усваиваются нашим организмом. Надо каждый день питаться богатой кальцием пищей: кунжут, капуста, творог, орехи и тд. Сделайте себе подборку по питанию)

Не люблю молочку, но делаю запеканки и чизкейк из творога и кушаю, лучший кальций, полезно и натурально.

@nata0606 да согласна, такие деньги тем более отдавать. Много кто из девчонок жалуется, что побочки потом только от этого кальция д3 Никомед и комплевит.

@elenaaa52, карбонат у любого человека усваивается максимум на 20% от того что пьете((, а у многих и еще меньше.. я тоже, не вникая кальций д3 никомед пила в 1 Б((

Я вот на днях купила кальций д3 никомед, но пока не знаю как будет усваиваться

@nata0606 спасибо! Здоровья вам с дочей!

@alena237, постараюсь сбросить ссылки, но скорее всего не сегодня. Дочка сильно затемпературила(

@nata0606 А какой кальций с айхерба посоветуете?

@mrs.katkova, @aleksandra2303, @vera-varya, @scastie.est, @ekaterina.omsk55, девчонки, посмотрите составы всех этих комплексов.. в составе - Карбонат кальция полностью или в некоторых хотя бы смесь с цитратом.. плюс добавок не мало вспомогательных, плюс в комплексах, где ещё и магний и цинк (кальцемин вроде, точно не помню, но когда себе выбирала - изучила все эти составы), так вот последние - там оксиды(( Поэтому и переносятся плохо и почти не усваиваются что кальций карбонат, что оксиды остальных! Так еще и от этих форм много побочек, не буду писать, просто наберите, если для вас это важно - лучшая форма кальция/ магния. Это цитрат, хелат, малат и тд. Хотя бы уж смесь, чтобы была..
Почему у нас нет доступных препаратов в хорошей форме я не понимаю, спросила у своей гини, она сказала бизнес фармацевтический охринел(( так и сказала..

Кальций Д3 Никомед сказали пить или Натекаль

Кальцемин адванс начала пить и бросила через неделю, кишечник с ним совсем не хочет работать

Кальцемин самый нормальный

@nika-sofia Комаровский говорит что лишний кальций просто не усваивается и выводится

Не надо ничего пить без показаний! Лишний Кальций ребёнку в утробе не так уж и полезен...Почитайте об этом.

Мне гинеколог выписала натекаль, там кальций и витамин д3, с ним кальций лучше усваивается)

А вообще я пришла в аптеку и сказала, мне нужен кальций 3д для беременных, там уже мне фармацевт подобрала нужный. Все инструкции перечитала на разных упаковках.)

Я пила кальций 3д Компливит, мне на месяц прописывали,просто так для профилактики. спустя 2 недели у меня от него жутко всё тело чесалось 😥 и я просто перестала пить его)

Закажите лучше с айхерба! Я пила кальций д3, но с ним зуб откололся... потом пропила самый хороший по составу - и слава Богу больше зубов не потеряла🙈). И магний кстати там эффективнее формы, чем у нас продают. Если нужно - пишите, сброшу в лс ссылки посмотреть и могу заказать на днях в совм заказе - цена сайта без комиссий! Доставка в среднем 12-17 дней! Чаще 14)