Как иногда хочется волшебной "таблетки" чтобы молока стало больше.Но знаем, что такой таблетки нет, а вот способов улучшения лактации множество:
🔴 Начинать необходимо с правильного прикладывания. Значительно проще, чтобы 1 раз вам показали, а не просмотр 30-ти роликов на ю-тюбе. Иногда достаточно изменить положение ребёнка у груди,и малыш уже сосёт эффективнее, чаще глотает, а, значит, молока скоро станет больше.
🔴 Убираем бутылочки и пустышки. Не создавайте конкурентов для груди!!! Механизм сосания груди и сосания бутылочки разный, другие движения языка, не путайте малыша, особенно если он сосёт не очень эффективно.
🔴 Частые кормления. Можно предлагать грудь на каждое беспокойство малыша. Совет "копить молоко в груди" здесь не работает, грудь работает по принципу: чем быстрее и чаще опорожняется, тем больше будет молока. Вот такой "минизаводик"😍😜
🔴 Любое горячее питьё вызывает прилив, поэтому перед кормлением за 10-15 минут можно можно попить что-то вкусное.
🔴 Много носите малыша на ручках, трогайте его, делайте массажик. Малыш создан для того, чтобы его любить, а также нюхать, целовать, обязательно носить голеньким кожа- к-коже. Вот это восхищением маленькими пальчиками, желание нюхать макушку и целовать попу - то самое, что поможет в выработке молока! Всё же мама и малыш - это единое целое в первые месяцы!
🔴 Правильное чередование груди. Когда нужно увеличивать количество молока, то важно за 1 кормление давать обе груди, чтобы малыш мог высосать больше.
🔴 Ночные кормления, особенно в период с 2 ночи до 7 утра очень важны. Постарайтесь и ночью кормить часто, хотя это не должно превращаться в фанатизм. Проще всего кормить ночью, если малыш спит вместе с вами.
Продолжение в следующем посте!!
Если актуально и полезно, махни мне, 🙌
А что помогало вам?
#наталья_доула_статьи
#наталья_доула